女人要對自己狠一點勵志文章

女人要對自己狠一點，不要，留給別人對自己狠。女人要對自己狠一點，讀書和健身應該一直同在。對自己不夠狠的女人，總有那麼多的理由讓自己懶惰起來。

身邊有些女人嚷着要早睡，卻又一直熬夜着。有些女人嚷着腰痠背痛頸椎硬，卻又一直離不開電腦。有些女人嚷着失眠，卻又一直放不下手機。有些女人嚷着肥了，卻又一直不戒口。

在飲食上不控制，在運動上不堅持，在學習上不努力。這樣的情況，只會讓自己看起來更糟糕。這樣的狀況，都歸類於，對自己不夠狠。

對自己不夠狠的女人，在外貌上看起來更容易肥些，醜些，更顯老些。爲什麼要讓自己處於這樣局面呢？都說，這世上沒有醜女人，只有懶女人。

對自己不夠狠的女人，在某些不特定的場合，總是容易會遇到一些人，持着各種各樣的藉口，表示是爲了你好的，爲了激勵你的。簡單一句，就是在衆人面前，把你變肥了或是變醜了，這樣的事實，毫不留情的說出來。並附上有些誇張的形容詞，把你的樣子批得有些天地不容般，讓你有些無地自容。這樣狠狠的樣子，彷彿狠狠扇你了一巴掌，讓你所謂的自尊，愛美之心，統統碎了一地。最後結句語，竟然又來一句，這是爲了你好呀，讓你減肥，讓你變美，更有動力呀。聽着，好像是真的爲我們好一樣。

在生活中，這樣的人，在你我的生活中，無論如何總有可能遇上幾個。都說，女人不對自己狠一點，就留給別人對自己狠了。難道要被別人狠過之後，纔來改變自己嗎。

讀書和健身是讓女人最容易改變面貌的一個方法。都說，讀書多了，容顏自然改變。讀書多了，容易讓人成爲一個有溫度懂情趣會思考的人。其實怎麼樣讀書，讀怎麼樣的書培養出的氣質是完全不同的。

女人最重要的的氣質是善良溫柔，有着這樣氣質的'，並長期讀書的女人，更是聰慧明智，而這樣的女人，更容易讓人感受到她那從內到外的美麗與迷人。一個人，無論讀什麼書，在增長見識和知識的同時，一定要學會把這些運用到生活中，到好的地方，久而久之，所讀的書纔會因你的善良而讓你變得越來越美。我們每個人內心向善，只有這樣做，容貌纔會發自內心的健康美麗。

而健身更讓女人的美來得直接，衆所周知，很多人覺得只有練過舞蹈的，學過瑜伽的女人，看起來特別有氣質。那些長期健身的女人，她們的身姿是挺撥的、肌肉是修長緊緻的，讓人看起來形體上更有着優美的氣質。其實健身，不光能得到外形美，更可以讓身體得到健康，遠離病痛。例可治失眠，可治頸椎病，可減肥。

衆所周知，瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，改善血液環境，促進內分泌平衡，讓人內在充滿能量。瑜伽不但能帶給人優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質。更能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使人變得越來越開朗、活力、身心愉悅。瑜伽更可以預防和治療各種身心相關的疾病，例背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經等亞健康狀況。這些亞健康狀況，沒堅持運動健身的人，經常更是被困擾着。

爲了讓自己擁有着挺撥的身姿，修長緊緻的肌肉，形體美的身材和優雅的氣質。而這些不下苦功，那是無法得到的。因此，女人要對自己狠一點呀。從現在開始，多讀書，多運動健身吧。