【必備】積極向上的作文3篇

無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的積極向上的作文3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

積極向上的作文 篇1

生命如同一次旅程，重要是過程和對待這沿途風景的心態，其中難免有陰霾與悲傷，但智者應懂得讓生命充滿陽光，而這陽光就是我們積極向上的心態。

生命中會有“柳暗花明又一村”的驚喜，就有“亂石穿空，原濤拍岸”的悲悵與無常。既然種種厄運和挫折都命中註定，那爲何不讓生命裏的陽光——積極向上的心態來驅散心中的陰暗與失落，重尋光明的未來呢？積極向上的心態可以使我們於厄運面前不悲天憫人，自暴自棄；可以使我們在遭遇挫折之時，積極地調整自我，分析失敗的原因，指導着我們勇於走出失敗的谷底，重新踏上奮鬥的征程，所以說讓積極向上的心態伴隨着我們，開創出自己的輝煌。

英國現任首相布朗無疑是一位擁有積極向上的陽光心態的典範。在少年期間，一次意外讓他的左眼失明，厄運的猝然而至並沒有使布朗悲天憫人，自怨自艾，相反他用積極向上的心態驅除了失明的陰影，“上帝替我蒙上一隻眼睛只不過是讓我專注於自己的事業”。他用自己的積極心態，讓生命再次充滿陽光，趕走了陰霾，帶來人生的輝煌。

北京奧運會上，擔負首金重任的杜麗失敗了，壓力、輿論並沒有壓倒這位倔強的中國姑娘，她用積極向上的心態來調整自己，平和心態，鼓舞鬥志，重樹信心。終於在五天之後的比賽裏向全世界證明了自己的實力，五星紅旗伴隨着杜麗喜悅

的淚水徐徐升起。

然而在現實生活中，有很多人缺乏積極向上的心態。在經濟危機的衝擊之下，冰島這個曾經富足的小國損失巨大，與此同時這個國家的自殺率也瞬間激增。如果他們擁有積極向上的心態，那麼還會因爲眼前暫時的黑暗而葬送生命麼？爲什麼不拿出勇氣渡過黎明前最後的黑暗呢？

誠然，積極向上的心態並非一味盲目地樂觀。它是我們建立在對未來的執着追求和對人生困難永不言棄的基礎之上的可貴品質。

生命原是不斷的受傷與不斷的復原。世界依然是那個等待我們成熟的果園。天這樣藍，樹這樣綠，讓我們用積極向上的心態來面對未來的每一天，讓我們的生命充滿陽光，更好地體驗生命的安寧與美麗。

積極向上的作文 篇2

每一位母親都有與衆不同的優點，這些優點成了母親身上閃亮的星星，使母親變得完美無缺。我母親的優點和別人的母親不一樣——她是一位積極向上的母親。

去年11月份的一個星期六下午，陽光灑滿了大地，大地的顏色就像金子一樣閃閃發光。我在房間裏安安靜靜地寫作業。突然，母親從外面走了進來，激動地對我說：“我終於加入‘007’了！”

看到她如此激動開心的樣子，我也替她感到高興哦！原來“007”是一個勵志性的網站，要求是每7天就要寫一篇文章，讓別的戰友修改，使自己的寫作技術更上一層樓。像這樣堅持7年，就可以和戰友一起去南極。

從此以後，媽媽每天都在想寫作的內容，任何事情都不能導致她分神、分心。到今天，她已經能寫出許多令人讚歎的文章了。我和媽媽配合得十分默契，我們一起學習，每一天都很充實。

記得有一天，媽媽總是唉聲嘆氣。我問她怎麼了，她說她今天晚上就要交作文了，可是一個字都沒有寫，心裏很難受。到後來，母親在我的幫助下終於完成了任務，我們都長舒了一口氣。由於媽媽十分認真，寫作專注，她的作文被評爲最佳優秀獎。

在母親的推動下，我的寫作技巧一直在提高。希望媽媽和我一起學習、一起進步。

積極向上的作文 篇3

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的.感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。