對老領導的祝福語
1、低碳生活，貼士提醒：冰箱內食物，百分之八十容量最省電；頻繁開關空調，費電更損機器；洗衣選擇強檔，省電延長壽命。低碳生活，身邊小事開始執行！
2、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心裏別感傷；鍛鍊要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
3、看耳朵辨疾病：耳朵紅潤有光澤，先天腎精充足；耳朵乾枯無光澤，機體腎精不足；耳朵顏色淡白，多怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，肝膽火旺或溼熱；耳廓乾枯焦黑，多爲傳染病後期或糖尿病。耳朵局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，有可能是胃炎、胃潰瘍等疾病。
4、老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、豆漿，以補充水分，增加熱量。
5、秋燥來襲，你可以“朝鹽水，晚蜜湯”。即白天喝鹽水，晚上喝蜜水。這既補水，又是養生、抗衰的良方，還能防便祕哦！
6、白露節裏天轉涼，早晚出行添衣裳，注意防寒莫着涼，加強鍛鍊強體質；白露節裏防秋燥，梨子熬水潤肺臟，飲食原則要牢記，減苦多辛勿過飽；白露節，願你健康相伴，快樂圍繞！
7、冬日的爽朗，開闊心胸，冬日的飛雪，滌盪心靈，送上一份冬日的問候，送上一份貼心的關懷，願你身體健康，開心快樂，幸福平安，萬事如意，快活逍遙，萬事順心！
8、深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒溼排出。關懷送到，願你安康！
9、白露秋轉涼，風吹落葉黃。暑氣漸退場，候鳥南飛忙。夜深寒意濃，朋友牽掛長。叮嚀添衣裳，冷暖多提防。身體要保重，祝你永健康。白露快樂！
10、民以食爲天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養肺更養顏；少辛辣多酸，小酒促循環；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。
11、炎熱夏至已來到，發條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開心健康最重要。清新健脾增食慾，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃，祛暑生津應清補。
12、春季到來應養生，養生法寶心中記。切忌不良的情緒，心胸開闊疾病離。新鮮蔬菜要多食，早睡早起練形體。健康才能快樂隨，無病無痛幸福依！
13、早睡早起，按時作息；腹部常按摩，身體常舒展；勤做深呼吸，通氣又養顏；飲食均衡搭配，美食切勿太貪；遇事要樂觀，工作不忘身體，健康歲歲年年。
14、秋季養生：衣要保暖勿着涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
15、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！
16、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛鍊強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。
17、花紅柳綠春光好，正確養生可防病；早上起牀深呼吸，排除濁氣好心情；五指併攏揉腹部，順逆時鐘各五十；空腹一杯蜂蜜水，養陰滋潤是高招。願快樂安康！
18、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時進補，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！
19、風清涼，月明亮，秋高氣爽，雨漸忙，夜漸長，秋花漸香，慶中秋，迎白露，喜氣洋洋，多快樂，多健康，白露時節福運長，白露來臨，願你多添衣保重身體，多鍛鍊精神健康。
20、白露天氣漸轉涼，勸君適時添衣裳，早睡早起鍛鍊忙，多食果蔬享健康，時刻保持心情朗，吉祥如意幸福長。祝白露節氣快樂！
21、立夏養生重在養心，水果蔬菜樣樣得吃；清茶淡飯適補蛋白，生津止渴養胃清腸；老人小孩不貪涼食，早睡早起外加午休；立夏之初調節好，健康過夏笑常開。
22、將春末的好運，做成夏初的衣裳；將春末的好兆，製成夏初的頭帽；將春末的好事，縫成夏初的挎包；在這春末夏初的季節裏，送給你，願你春天的如意在夏天延續，祝你春天的好運在夏天繼續！
23、把寒風定格成追憶，把白雪鎖定成甜蜜，用鏡頭濃縮了天地，將情誼鑲嵌在冬季。用關心發送信息，把溫暖爲你傳遞，凝聚了萬千心意，只願你：冬天保重身體，天冷多加衣。
24、關心貼士送身邊，飲食注意十二點：數量少一點，質量好一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜爛一點，食物香一點，飲食熱一點，飯要稀一點，吃的慢一點，早餐好一點，晚餐少一點。願你飲食注意多一點，每天幸福笑容多一點！
25、吃飯，要以素食爲主；工作，要以放鬆爲主；生活，要以舒心爲主；冬天，要以保暖爲主；身體，要以健康爲主；友情，要以祝福爲主：願你冬季好運多！
26、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
27、天氣好的時候最好多進行一些戶外活動，天一冷人在外面會流鼻涕，中醫認爲，流鼻涕會把體內的“火”帶出來，這不是什麼壞事。
28、秋日犯困，提神有方，多曬太陽，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時後，窗前遠眺，常梳頭髮，輕鬆大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動，快走慢跑，充足睡眠，至關重要，關懷送上，願你安康！
29、盤根老樹漸消瘦，鴻雁南飛頻回眸。露白葉落又逢秋，天高雲淡碧水悠。輕風徐徐繞心頭，思念綿綿何曾休。白露時節憶朋友，添衣保暖樂無憂。
30、冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛鍊。養好“八宜態”，健康就常在！
31、白露節氣到，我把祝福匯成七彩露珠送給你，希望：江南塞北之露送你吉祥，天涯海角之露送你舒暢，湖清海藍之露送你順利，友善朋親之露送你安康！天轉涼，添衣裳！
32、秋天到，氣候燥，冰糖雪梨潤肺高；涼風起，秋乏鬧，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，別總熬夜玩電腦；葉漸黃，秋愁擾，笑口常開別煩惱。願你樂逍遙！
33、春季養生有妙招，情濃貼心分享你；精神愉快避怒氣，快樂養肝是首要；綠色春蔬多攝取，菠菜味美養血妙；理氣解鬱玫瑰花，常飲幾朵功效佳。願快樂安康！
34、少些細糧，多吃粗食；少些冷飯，多吃熟食；少些零食，多吃主食；少些肉類，多吃素食。謹記以上口訣，祝你：少些毛病，多些知識；少些疾病，多些壯實！
35、春季養生要學習，養肝護肝莫忘記。保護陽氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天快樂又美麗！
36、天冷降溫深秋到，及時添衣莫感冒，早睡早起精神好，多吃水果防秋燥，風輕雲淡天氣好，攜親伴友登山眺，一條短信傳牽掛，祝你健康樣樣好！
37、春去夏來，讓忙碌統統“夏”班，讓煩惱全部“夏”架，讓愛情的小雨天天落“夏”，讓好運時刻“夏”發，讓祝福的話語及時“夏”達。讓幸福追隨一夏。
38、秋季到，氣候幹，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。
39、冬季來到天漸寒，換上棉衣暖心房。健康身體來呵護，身強力壯笑開顏。每天堅持來鍛鍊，唱歌跳舞棋牌玩。鮮蔬雜糧經常吃，精神抖擻每一天。願冬季開心！
40、生氣臉上長皺紋，快樂有顆年輕心，喜怒無常添白髮，常飲大酒亦傷身，親戚朋友多走動，不要冷落衆鄉親，讀書看報多娛樂，笑傲江湖掃凡塵，熬夜上網別沉淪，按時睡眠不困頓，開心健康幸福人！
41、立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，禦寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿蔔、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。願你冬日溫暖又健康。
42、酷暑離去秋來到，此時養生少不了，一夏無病三分虛，身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽，秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養陽秋養陰，進補營養有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂秋季養生。
43、初春養生有道，分享給你可好？多飲水促循環，少辛辣多果蔬，適量酒通經絡，心情爽護肝法，勤運動氣血通，早睡覺精力棒。情意濃貼士送，願你快樂安康！
44、寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！
45、飯前喝湯要因人而異，還要掌握喝湯時間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯爲宜，早餐前可適當多一些，人體經過一夜睡眠後，水分損失較多，這時多喝點湯，可補充體內流失的水分，有益於人體。
46、初冬來，天突變；熱浴足，促循環；手搓耳，調腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛鍊，體無恙，祝康安！
47、秋天養生有門道，早睡早起順時節，肺氣舒展身體棒，秋風秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。願你安康！
48、春季保健小常識，教您幾招要牢記。天氣乾燥多喝水，春季薄衣晚些系。風大防塵不小覷，加強鍛鍊勿忘記。多吃水果身體好，小米熬粥胃口棒！
49、親，入秋了，天變高了，風變涼了，夜變長了，樹葉變黃了，對你的掛念也跟着變瘋狂了，發條短信提醒親：天涼，多添衣裳，不要着涼哦！
50、秋已至，落葉遍地，回味泛黃的記憶；涼風來襲，勤添衣，別傷害了身體；短信字稀，寥寥幾筆，流淌的是真情。愛生活，愛自己，祝你一切順意！
51、白露到，天轉涼，雁羣翔，徙南方，秋葉黃，寒霧漲，添衣裳，莫着涼，秋光賞，體要康，送吉祥，幸福淌，秋月朗，桂花香，晨露降，鍛鍊強，願白露節氣健健康康！
52、伸出左腳，把煩惱絆倒，伸出右腳，把憂愁踹跑，找個籠子，讓幸福無處可逃，找副繩索，把健康縛牢，再拿手機，把思念編好發給你！
53、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋溫降，緊添衣，注意保暖把病防；秋季幹，要補水，臉部滋潤露笑容；秋忌懶，需活動，身體康健精神爽；願你天天好心情，健康伴一生。
54、冬季，雙手對搓或像洗手時那樣搓，能暖手，防治感冒、咳嗽、氣管炎等，同時還有清肺、利咽的功效。怕冷易感冒的人要常搓手哦！
55、炎暑已來襲，女性養生別忽視，睡眠要科學，晚睡早起，以順應自然界陽盛陰虛。若有疲勞感，一小時左右午休來補償。願朋友身體健康，天天有個好心情。
56、朋友最近可好，週末祝福送到：適當鍛鍊、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防“秋膘”。
57、秋天走，冬天到，天寒冷，短信告，加衣服，加被子，要防寒，要保暖，問候送，祝福傳，但願你，精神好，快樂多，身體好，天天笑！
58、春末夏初，折春柳置夏水，柳愈綠而水更清，吉祥送懷中；摘春花插夏瓶，花愈豔而瓶更明，如意在心中；送祝福至友人，心愈真而情更濃，幸福生活中，願你天天好心情，快樂喜相逢。
59、生活如此多嬌，豈讓疾病打攪。早晨一杯豆漿，勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水，好身材秀出來。飯後一份水果，健康伴您左右！
60、一片葉落，秋心斑駁，情誼暖心窩；一層秋雨，涼意幾許，添衣莫忘記；一條信息，祝福送你，生活金燦燦，身體康健。
61、秋天空氣燥，人們宜煩惱，生氣傷身體，有害於肝臟。土豆與紅棗，蘋果與山藥，常吃能排毒，心情也變好。街上走一走，經常笑一笑，養生靠自己，願你沒煩惱！
62、季節交替換崗，牢記養生方法：補腎潤肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發發，包您開開心心每一天！
63、秋老虎來襲，關懷送你：早臥早起護陽氣，運動鍛鍊健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防禦！願你健康最無敵！
64、春節熱情已退，生活回到原位；過年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身體寶貴，開始清理腸胃；白天多喝開水，晚上早點去睡；上述提醒免費，收到的人健康。
65、秋季到，氣候幹，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
66、立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
67、大暑節氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務必。講究衛生仔細，快樂生活似蜜。願你大暑快樂如意。
68、秋幹物燥多喝水，多吃水果來潤肺，靜心養神看淡是非，一念之間是喜悲，早晚溫差漸增加，增添衣物晚蓋被。祝你心情不下雨，財運永不離。
69、朋友的關懷像太陽，爲你驅走寒冷，朋友的祝福像衣裳，爲你溫暖心房，朋友的笑容像春風，爲你快樂綻放，天氣涼了，記得添衣，祝你身體健康，開心笑容常放！
70、真真的問候和祝福；真真的思念和牽掛；真真的關懷和惦記；真真的的朋友和情誼，常常聯繫莫忘記。冬季已到氣溫降，天氣轉冷要加衣，健康身體屬於你！
71、春季天氣多變化，氣溫忽低又忽高。不可過早減衣裳，以免容易得感冒。早睡早起很重要，加強鍛鍊身體好。祝你春季健康保，疾病見你躲着跑！
72、祝福不是鞭炮，響過就完了；祝福不是爐竈，火過了就冷了；祝福不是時髦，過時了就淡了；祝福是無數日子的牽掛凝結成的一句話：天冷了，保重身體！
73、白露一到天轉涼，鴻雁南飛露滿枝。朋友外出多保暖，莫讓寒氣把身傷。多吃蔬菜添營養，少飲米酒暖心神。身體健康生意好，早日還我短信錢。
74、秋已到，秋老虎叫，天氣變得特乾燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防乾燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕鬆養生抗衰老。祝你秋天快樂，身體健康！
75、送你一角錢，千萬別小看；買不來玫瑰和咖啡，買不來衣服和棉被；但是包含着溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。
76、冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。乾躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。陰虛體質粥來補，玉米蕎麥加紅薯。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情棒。
77、冬天到，看預報，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調養，入睡早。多活動，宜慢跑，調精神，煩惱消。祝健康一冬！
78、春季飲食有原則，情濃關懷身邊繞；補陽氣但不燥熱，山藥大棗是良方；微刺激但不辛辣，豆豉香菜和生薑；略甘潤但不甜膩，百合雪梨甘蔗好。願快樂安康！
79、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。
80、白露農事：早秋作物普遍收，割運打軋忙一週；白菜蘿蔔追澆水，冬瓜南瓜摘得美；紅棗摘回慢慢曬，深細加工再外賣；秸稈青貯營養高，來年節省大把鈔。
81、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
82、養生之道先養心，凡事莫要太較真，樂觀心態保健康，養生之本在飲食，大魚大肉要少吃，五穀雜糧利身體，養生之根是習性，不良嗜好要去除，堅持鍛鍊定安康！
83、冬季養生宜溫補，小竈文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿蔔，燜一爐健康幸福。青菜養人燉豆腐，老鴨燉湯少吃滷。冰天雪地風呼呼，溫暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！
84、渺渺秋光，淡淡時光，落葉轉黃，白露爲霜，季節微涼，多添衣裳，煩惱流放，快樂莫忘，好運漫翔，心情晴朗，成功茁壯，伴你身旁，思念綿長，祝君安康！
85、熱了悶了笑一笑，清風送爽林**；喝茶醇香養精神，冷飲一杯心情好；藍天碧水划船遊，滿眼綠色意氣高；生活四季多精彩，酷暑嚴寒都美妙。
86、白露到，天轉涼，添秋衣，感冒防；秋物燥，肺易傷，多喝水，潤喉腸；食多樣，均營養，老鴨湯，先奉上；四肢勤，體安康，送問候，願歡暢！
87、秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最後別忘記，核桃補腦又補腎，願你秋季吃出健康！
88、早春疾病來預防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發慌，吃食杏仁解症狀；空氣清新常開窗，祝你春季更健康！
89、降溫不宜過快，空調不宜過冷，喝水不宜過量，飲食不宜過淡，午睡不宜過長，朋友不宜過忘。小小關懷貼士，聯絡聯絡友誼！
90、晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫藥，愉悅自己找。動體又動腦，動靜兩兼顧，花錢買健康，保健賽醫療，沒事多運動，忙比閒着好！
91、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。
92、好好活，日子越過越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步跳舞健身體；祝你健康！
93、一行白鷺上青天，一季白露到眼前，一杯暖茶溫腸胃，一件外衣防風寒，一句問候知冷暖，一條短信傳情感，想說的話千千萬，保暖防寒是重點！
94、小感冒，別大意，久咳嗽，須當心，扁桃體，是防線，肺感染，要重視，支氣管，須呵護，防哮喘，防過敏，避冷風，多游泳，慎用藥，淡飲食，保健康！
95、我把幸福裝入“筒”子，健康纏上“條”子，甜蜜鑲上“萬”子，快樂伴着“發財”，開心刻入“紅中”，送你天天開心！
96、喝了一口白露水，蚊子從此閉了嘴。清秋時節，白露如約而至，天氣轉涼，多添衣裳，願許久未見的你多多注意，保重健康。
97、一場秋雨一場涼，早晚涼來夜也涼，逢至秋晚夜更長，一條短信一片心，晝也擔心夜也牽掛，親愛的，白露時節天愈寒，早晚記得添衣裳。
98、白露到，天氣涼，莫忘添衣裳；空氣燥，皮膚幹，多用滋潤霜；多食蔬，少吃肉，飲食要健康；勤洗手，忌熬夜，季節病要防。祝君秋天快樂，幸福健康！
99、淘米水溫熱到略有燙手，將臘肉清洗約5分鐘，其表面黑色就慢慢消失，再用絲瓜瓤把臘肉刷兩遍，其黑色就完全沒有了。做出來的菜不但好吃且色香味俱全。
100、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！
101、天氣漸轉涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫着涼；科學養生好，魚肉蛋類均衡營養，少油多湯更健康；堅持多鍛鍊，爬山遊玩身心歡暢，身體更強健；養生貼士送給您，祝願幸福安康，快樂每一天。
102、夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞幹嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。溫馨關懷送上，快樂安康沒跑！
103、養生健身是好招，切記晨練別過早，運動強度控制好，運動之後忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。
104、白露到，秋氣爽；添衣物，防着涼；胃口開，食定量；補身體，莫着忙；肥膩傷；輕淡養；潤秋燥，理應當；謹記此，莫相忘；短信到，保健康。
105、春季氣候多變幻，時冷時熱風沙揚。容易感冒眼疾患，潮溼氣候溼病源。腰痠腿疼伸不展，陰雨天氣最難言。奉勸朋友早預防，春季捂捂身體康！
106、不要認爲年輕就無敵，不要認爲胃病是小事，不要認爲骨感就是美，更不要認爲不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，請“胃”它着想：少吃油炸、醃製、生冷等刺激性食物，健康養胃，享樂生活！謹以此短信獻給我關心的每一個朋友！
107、早晨起牀要活動，科學鍛鍊貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養生”很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
108、微風吹過，把楓葉留給你，玫瑰開過，把芳香留給你，歲月走過，把快樂留給你，流星劃過，把希望留給你，短信發過，把祝福留給你，天冷了，注意身體，莫忘加衣。
