什麼樣的信息容易被納入記憶中

　　人們非常愛把大腦想象成某種重要的儲物櫃，裝着幾個文件夾，等着被人生的重大事件填滿。

　　但是，真正的大腦比這複雜得多。即便是通過如今的腦成像系統，人們對大腦儲存信息的過程認知也是十分有限的。我們只知道大腦包含好多個部分，包括海馬體和額葉，它們在保存記憶的過程中扮演着重要角色。

　　我們知道大腦並不只是被動地記憶事件。根據下文中提到的“記憶的四項基本法則”，我們可以找到很多方法，使記憶更加持久牢固。

　　比如，我們很難記住一堆雜亂無序的信息，但是如果能把這些無規律信息重新理順成一個新的模式，賦予它們意義，記憶起來就更容易了。

　　我們通常有很多方式來保存大腦接收到的信息，比如寫下來或大聲讀出來。研究表明，人類記憶圖像比記憶文字更在行，因此用可視的影像加固記憶，會讓它深深印在我們的大腦中。