關於養生的說說

關於養生的說說

導讀：秋季來臨天干燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閒菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！下面是小編爲你推薦的關於養生的說說。

(1) 安時而處順，哀樂不能入也。

(2) 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

(3) 天下最大的忽悠就是養生，天下最大的愚蠢就是爲養生買單，因爲人生不是養出來的，人生是拼出來的。

(4) 養顏菜橘子胡蘿蔔水果沙拉：橘子、胡蘿蔔、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，抵禦紫外線核輻射對人體的傷害與抵抗力。

(5) 牢齒之法，早朝叩齒三百下爲良。

(6) 所謂全生者，六慾皆得其宜也。

(7) 親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。願快樂康健！

(8) 習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

(9) 虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。

(10) 心亂則百病生，心靜則百病息。心靜纔是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閒適生活。

(11) 長壽健康。大徹大悟。

(12) 養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。

(13) 酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

(14) 生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

(15) 內心的歡樂，是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

(16) 若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

(17) 人法地，地法天，天法道，道法自然。

(18) 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

(19) 養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。

(20) 元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

(21) 華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

(22) 養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

(23) 初秋養生有門道，防暑除溼爲目標。面對秋乏多運動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜[]。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！

(24) 寒露衣食住行全攻略：適當添衣，早晚保暖，適當秋凍；多吃水果，遠離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結合，空氣流通；秋遊出行，適當鍛鍊，調節身心。

(25) 心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

(26) 人生在世，快樂地活是一生，憂鬱地過也是一世。是選擇快樂地生活，還是選擇憂鬱地度過，這完全取決於一個人做人的心態。正確的做法應該是不斷培養自己的平和豁達之心。它不僅是一種生活藝術，更是一種養生之道。。

(27) 樹老怕空，人老怕鬆。戒空戒鬆，從嚴從終。

(28) 冬季到來天漸寒，短信傳送溫馨暖。深情問候到身邊，祝福送去幸福長。天冷情暖笑聲喧，穿暖加帽圍巾添。科學養生身體康，每天堅持來鍛鍊。願快樂無憂！

(29) 行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。

(30) 天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去。

(31) 人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。

(32) 優雅的美不可能與健康分開。——（古羅馬哲學家）西塞羅

(33) 人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

(34) 秋季來臨天干燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閒菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！

(35) 常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

(36) 健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒衝刺，我們將站立於成功之巔！

(37) 人於中年左右，當大爲修理一番，則再振根基，尚餘強半。

(38) 先睡心，後睡眼。

(39) 【養生小智慧】1、飯前喝湯，苗條健康。2、神經衰弱，吃點豬蹄。3、出汗多了，適當吃點酸。4、黑巧克力保護心血管健康。5、水果當飯吃，易貧血。6、吃豆腐，最好配海帶。7、紅酒可降低癡呆症風險。8、帶飯別裝綠葉菜。9、綠茶可防癌，孕婦須慎飲。10、老人小孩都需要吃些零食