星雲大師：讚美是一種善舉，請每天說三句稱讚別人的話

每天講三句讚美的話

作者：星雲大師

讚美別人是一種善舉，既可以給別人帶來快樂，也可以快樂自己。

我們讚美青山綠水，“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。”人與自然達到了和諧；你笑向生活，生活也向你微笑；你能夠欣賞自己和家人，多注意別人身上的亮點，你一定會得到生活的饋贈，從讚美中得到快樂。

佛教講佈施，講利行，講愛語，講同事。佈施，就是捨得，就是樂於把自己的東西送給更需要的人；利行，就是別人辦什麼事，你去幫忙；愛語，就是“誇”，就是讚美對方；同事，就是跟什麼人都能相處，一起做事。要達到如此境界，就要學會寬容。

我們在生活中常常會遇上一些叫人不大舒服的人，甚至令人深惡痛絕的人；也會遇到許多不盡如人意的事，可能還是痛心疾首的事，這樣的人和事會使我們的心理變得昏暗。我們爲什麼會有如此感覺呢？說穿了還是因爲我們不夠大度，不夠寬容。

寬恕無法改變過去，卻能夠改變未來。樂觀包容，贊口常開，可以愉人悅己，讓你過上快樂的生活。

每個人都知道，讚美是人際關係中非常重要的潤滑劑。這不但使人感到窩心與振奮，而且使人覺得被肯定與重視。

有人這樣形容愛情和婚姻生活：“愛情是一筆存款，相互欣賞是收入，相互摩擦是支出，相互忍讓是節約開支。”遺憾的是，在現實生活中，不少夫妻沒有真正意識到相互欣賞的重要性，他們很少想到讚美伴侶，甚至認爲對於相愛的人而言，欣賞和讚美是多餘的，而更多的夫妻則是雖然知道欣賞伴侶的重要性，內心對伴侶也極爲欣賞，但不知道如何想伴侶表達。

肯定和讚美伴侶，對維持愛情和婚姻相當重要，如果得不到來自伴侶的讚美，那麼別人的讚美對他或她就具有一定的誘惑。對於結婚三五年後的女性誘惑力更大。被讚美是夫妻雙方的需要，讚美會使夫妻雙方關係更加和諧。

讚美能讓他人從我們這裏滿足自我的心裏需求。心理學家馬斯洛認爲，榮譽和成就感是人的高層次的需求。我們每個人在某些地方有自己的特長，當一個人在某項工作上或是事情上取得了某些成就，他就需要得到人們的讚美，得到社會的認可。如果你能以誠摯的敬意和真心實意的讚美滿足一個人的心理要求，那麼任何一個人都可能會變得更令人愉快、更通情達理、更樂於協作。

因此，讓自己把讚美當成是一種習慣。讚美是對被讚美者發自內心的肯定與欣賞，是對讚美者的一種尊重。讚美的目的是傳達一種肯定的信息，激勵對方，這樣就會讓他更有自信。

每天說三句稱讚別人的話，你便可贏得快樂。