雙減政策家長心得體會6篇

導語：“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。以下是本站的小編給大家帶來的雙減政策家長心得體會6篇，希望能給大家一些啓發。

真心支持當前的“雙減”政策。

現在的家長都願意讓自己的孩子活在壓力中嗎？不是的，多數家長都是被社會大潮裹挾着，是一種不得已！很多家長都加入了各種微信羣，常常從朋友圈裏得知別人的孩子怎麼出色、別人的孩子上了多少補習班，在這種無聲的交流中焦慮便成了爹媽的標配。我是孩子的祖輩，這麼多年來，我能夠明顯地發現，這一代孩子家長“人在江湖，身不由己”的感受以及相互攀比的勁頭比以往任何時代都強烈，在這種“壓力山大”的“現實”面前，家長很難不“雞娃”，不惜一切代價報班，把孩子的日程填滿。忙碌的家長往往只看重各種能力、技能的開發，對孩子成長過程中面臨的心靈、情感需求乃至孩子是否在透支健康根本無暇顧及，我經常看到一些已顯疲憊的孩子晚上匆匆吃一點快餐就去上另外一個班。孩子的時間有限，在日復一日的匆忙中，有時候孩子根本沒有時間和更多精力去認真消化，琴棋書畫、音樂舞蹈學一樣丟一樣……

史鐵生在《我與地壇》裏說，孩子的痛苦在母親身上會加倍的！父母其實也看不得孩子小小年紀就壓力重重的樣子，孩子身體健康狀況下降、視力下降，父母比任何人都會着急，而且父母帶孩子比上一兩代人更累了，這方面的開銷也比前幾代人更大。

因此，這次的“雙減”政策無疑是場“及時雨”，我希望它能成爲大家共同的一個“約定”，就像一個“停戰協定”或“削減軍備競賽的協定”一樣，有了這個協定後，大家從此都不要再“雞娃”了，保持平常心，給孩子一個正常成長的環境，同時家長也不用再那麼累了，至少小學階段大家都要更放鬆一些——這對大家都好！

但要讓“雙減”政策有一種“停戰協定”的效果，當前僅僅停留在行政指令的範疇還是不夠的。就我所知，“雙減”政策出來了，還是有很多學生家長不願意“放鬆”，還會想其他辦法繼續“雞娃”。已經有地下培訓人員以個人身份開始“滿足”這部分家長的需要了，有些家長也開始盤算着“自學”師範各科課程，欲親自上陣“雞娃”。只要有這樣的家長在，早晚還會打破當前的平靜局面，重新掀起新的一輪攀比，再次喚起所有家長的焦慮。

因此，當前在做好行政指令落實的同時，還必須加強研究和宣傳，向所有家長大聲疾呼“雞娃”的危害，小學階段的孩子失去了童年，這種代價是無法挽回的。比如，在小學階段就這麼高強度進行單調的學習訓練，玩的需要卻沒有得到滿足，這會早早地讓孩子喪失對學習、對生活的憧憬，他們會在以後不該玩的時候加倍“找回來”，在沒有外部壓力的時候就會完全沒有學習的主動性，沒有個人責任感，沒有自控能力。就我所知，這種危害很多家長是不知道的，他們拋開孩子玩耍的權利，單純強調學習習慣的養成，認爲一味地佔有孩子的所有時間，就是在培養學習習慣，這是完全錯誤的，但這方面卻沒有人向家長解說。還有，“雞娃”還讓孩子的其他成長需要沒有得到照顧，如心靈、情感上的需要，這會給孩子在青春期乃至成年後的身心健康埋下隱患，造成不可挽回的負面影響，這種危害也沒有人告訴廣大家長，至少沒有成爲流行的觀念，比起各種鋪天蓋地的“雞娃”的言論和錯誤雞湯，這方面的聲音實在太弱了！

好的教育要讓孩子發展出一個負責任的自我，用這個自我來指導他們的學習和生活，但這種觀念卻幾乎沒有“市場”，今天的家長普遍迷戀外部壓力的作用，這種觀念如不扭轉，“雙減”政策很難真正落實。

“雙減”政策實施以來，家長們有歡欣也有擔心。一方面因爲實際減輕的負擔而歡欣，另一方面也因一時無所適從而擔心。

“雙減”無疑是今年下半年最熱門的詞。2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。這項被稱爲“雙減”的政策文件一經出臺便引發了社會熱議。“雙減”後的新學期已經過了一個多月了，各位家長朋友適應了嗎？

不少家長擔心：孩子到校時間延後了，放學延時了，學科類不能在週末補習了，孩子的學習時間減少了，學習會不會落後呢？部分家長還在觀望這個政策的推行會不會是一時興起，後面又恢復常態呢？

“雙減”政策帶來的到底是什麼呢？其實，作爲一名教育工作者同時作爲一名母親，我深知國家“雙減”政策的用心良苦。我想告訴家長們，“雙減”政策的背後是護航孩子健康成長的真心，呵護幸福小家溫情的用心。

減量不減質

“雙減”政策一是要減輕義務教育階段學生的校外培訓負擔，但是卻不減少父母陪伴的責任和老師的教育教學質量。

一方面，家長要明確責任，擔當睿智的家長：陪孩子一起進行課外閱讀；陪孩子完成綜合性實踐活動；陪孩子一起成長成才。

另一方面，要繼續發揮學校主陣地的作用，堅持高質量發展：學校課程提檔升級；聚焦學生核心素養，促進學生全面發展；教師研磨課堂，改變教學方式，提高教學質量；讓學生在校園能夠快樂學習、健康成長。

“雙減”政策二是要減輕義務教育階段學生作業負擔，就是要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重的作業負擔，做到“減量提質”。

在中國千千萬萬家長的心中早已形成了“作業鍛鍊能力”“成績等於進步”的刻板印象，這也就使很多家長形成了“關注孩子分數勝過關注孩子本身”的錯誤認識。因此，從長遠考慮，我們要採取迴歸兒童完整生活的跨學科學習方式，保證提升作業質量，制定學科教育導向。

減負不減責

“雙減”政策的落地，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，也爲家長指明瞭方向。要做有責任的父母，高質量地陪伴孩子，促進孩子優質發展。

“雙減”政策背景下，孩子在家學習、生活的時間增多，這就需要家長們在環境營造、習慣培養、活動安排和參與陪伴上做足功夫。環境是影響孩子專注力的一個重要因素，家長需要爲孩子營造一個良好的家庭學習環境，爲孩子設立一個自己的獨立學習空間，孩子可以在自己的“祕密基地”裏更加專注地學習、做自己的事。

在家庭中也要關注孩子個人習慣的培養，家長務必要引導孩子養成健康的飲食習慣，形成規律的作息時間，有充足的體育鍛煉，培養孩子的自律好習慣。當然，除了孩子要養成良好的生活、學習慣外，家長也需要養成良好的習慣。

此外，在完成必要且重要的作業後，家長可以引導孩子從事家務勞動、進行體育鍛煉、閱讀書籍和參加文藝活動，用心發展孩子的特長，發掘潛能。

“雙減”政策就是讓父母盡應盡之責，做好陪伴，讓家長真正做到“減負不減責”。

減壓不減愛

“雙減”政策背景下，學校的責任更重了，老師的任務更多了，作爲家長要多一些支持和理解，家長要和學校站在統一戰線，攜手用愛共育孩子。

家長作爲孩子成長的第一責任人，在配合學校完成共助孩子成長的合作中，可以做的有很多。

學校爲孩子設計了豐富且合理的作業，家長就不要隨便增加孩子的負擔，不要學校減負，家長增負。

學校用心用情爲孩子增設了豐富的課程，家長應該儘量讓孩子在學校參與學習，不能以“我有選擇的權利”爲理由拒絕學校對孩子的付出，也不能以“我爲了孩子好”這樣的藉口來逃避學校安排的活動。

學校要求老師不能公開孩子的成績和排名，家長就不能以各種方式來打聽，給老師造成困擾。更不能因爲“雙減”政策後孩子在學校時間長了，爲了個人的方便，對老師提各種無理要求。

在孩子的成長路上，家長的愛總是如影隨形，我想說，在孩子的成長路上，家長對學校的愛、對老師的愛也應該形影不離。只有家校攜手，孩子纔可抵達幸福的彼岸。

各位家長朋友，孩子是一棵樹，孩子的成長你代替不了，也急不得。減負是一項大工程，也只能一步一步來。請理解國家對“雙減”的用心和用情，把心放下，把眼光放長遠，讓我們共同攜手護航孩子的健康快樂成長！

作爲一個小學二年級孩子的家長，過去 2 年加之幼兒園 3 年，5年的時間無論是經濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口揹負着沉重的負擔。校外輔導從不應該成爲孩子“成功”的通行證，給孩子批改作業更不應該成爲家長“責任”的必修課，最多隻能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳，“沒有最高只有更高”的培訓收費，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

“雙減”政策的公佈，爲“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵。作爲家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執行，讓孩子有更多時間擁抱自然，鍛鍊身體，提升藝術修養，結交良師益友，塑造健全的人格。教育改革，我們不但是旁觀者更是親歷者，我們相信國家的政策，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心，讓我們拭目以待，檢驗其成果。

“雙減”政策的出臺落地，引發了社會關注與熱議。作爲一名家長,我也同樣關注着政策落地後一系列的連鎖反應，“雙減”政策落地，很多家長表示贊同，也有不少家長感到茫然失措，當孩子的教育不能再以補課形式進行，家長在教育孩子過程中究竟應該發揮着怎樣的作用？值得每位家長思考。

從孩子的角度來說，“雙減”政策最大的受益人孩子和家長。“雙減”政策即保障了孩子們正常的鍛鍊、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業和校外培訓，侵佔了孩子們大量的課餘時間。由於孩子們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環。因此,“雙減”政策的頒佈，對於培養孩子良好的學習習慣，保障充足的課餘時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地後，可以充分發揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教儘教，着力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好的同時，擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，減輕了家庭教育負擔，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。

作爲家長，我相信“雙減”政策是國家持續的教育改革中的堅實一步。能夠經歷並參與到國家的教育改革中，我們也充滿信心和期待。

近期最熱門的話題估計就是“雙減”政策的實施，作爲一名學生家長，我十分關注“雙減”，我積極地去學習體會“雙減”政策的精神，貫徹執行“雙減”政策的要求，下面是我對“雙減”政策學習的一些心得體會，分享大家，供參考：

首先，國家“雙減”政策的實施對於整個社會的發展是有益處，能促進教育的良性循環，使學校教育迴歸教育的本位，讓家庭教育迴歸生活。

“雙減”不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子，而是對教育工作者提出了更高的要求。在減少學生作業總量和時長的前提下，爲了保證教學質量，要求學校的老師運用豐富多彩的教學方式，營造熱烈的課堂氛圍，促進學生課堂學習的積極性與專注度，提升課堂學習效率，統一作業要求，做到重點突出，形式多樣，精選精煉，從而真正做到減輕學生課業負擔，減量不減質。

“雙減”政策的落實，能使孩子們在學校輕鬆高效地學習，也讓孩子們在家的時間更充裕了。培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，也需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念，培養孩子的生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人孩子特長，同時家長與學生同時進步。

二，國家“雙減”政策的實施能促進整個社會的和諧發展，減輕家庭的經濟壓力及學生的學習壓力。

試想，如國家不實施“雙減”，現在學生的教育將是什麼樣的狀況。校外培訓機構滿大街都是，家長們望子成龍，望女成鳳，傾其所有，把孩子送去上輔導班，這對於家長來說，在經濟上是多麼大的壓力，因爲孩子的輔導費用問題，造成多少家庭鬧矛盾。對於學生來講，在學習上又是多麼大的壓力，白天在學校裏學習，晚上或週末又被送到輔導班學習，本應是輕鬆學習，快樂生活的年代，時間卻被無休止無效輔導佔去。孩子的開心何在？孩子的健康何在？爲什麼現在的孩子身體素質差？爲什麼現在的青少年有那麼多得抑鬱症的？大家想過沒有？其實，要想孩子學習高效，首先孩子應該是快樂開心的，身體健康的。只有孩子的心情是愉悅的，身體是健康的，他的思維纔是活躍的，他的記憶力，專注力纔是最好的，一味地逼孩子死學，搞題海戰，搞輔導，起不到應有的效果。

三，國家“雙減”政策的實施使家校責任更加明確，要各負其責，共同促進孩子的成長。家校需同心，學生在家時，家長要真正起到督導作用，不能光依靠孩子在課堂上的學習及孩子的老師對孩子的督導。只有家校同心，孩子們才能走得穩而快。否則，光靠孩子的自覺，家長不管不問，孩子們走不遠。

以上即爲“雙減”政策學習之心得體會，希望對大家有所啓發。

今年9月開學之際，教育部發布重磅消息：小學一二年級不進行紙筆考試，中小學不得組織週考月考單元考。除了初中能適當進行期中考，其餘年級只能保留期末考。消息一出，各方聲音衆說紛紜，有支持的，有反對的；有擔心的，有疑慮的。懷着對新政策的憧憬和期盼，老師積極改進教學方式、調整教學計劃，學生努力適應新的教改模式、認真配合學校規定，家長們則盡力放鬆心態、改變輔導形式，如今，“雙減”政策落地實施已有半個多月，作爲一名小學二年級孩子的家長，我有話想說：

“雙減”之後變化一：接送孩子時間與上下班同步，家長不用做“趕路族”了。去年，孩子剛剛上小學一年級，按照學校規定，週一至週三下午四點半放學。對於實在無法接孩子的上班父母而言，可以申請參加學校的課後託管至五點半結束。於是我們果斷給孩子報了名。但是，週四、週五半天的教學，則難倒了我們，無奈之下，我們只能犧牲中午休息的時間，來學校接上孩子，再帶到單位。這樣堅持一年，孩子感到很累，我們也覺得影響工作。慶幸的是，今年“雙減”落地，孩子週一至週五每天早上八點二十前到家即可，可以多睡半個小時，還能踏踏實實地在家裏吃完早飯，下午五點半放學，孩子不僅可以在學校完成全部作業，還能參加學校組織的體育活動以及社團活動，樂不思蜀。而作爲家長的我們，也不用再做“趕路族”，每天卡着時間奔走在接送孩子的路上了。

“雙減”之後變化二：孩子課業負擔減輕，但是學習內驅力卻增強了。“雙減”前，我們每天下班後都要催促着孩子寫作業、複習預習、檢查作業等，孩子好像也已經習慣了這種被催促着的感覺，學習的主動性慢慢喪失，總是被動地被我們安排着行事。“雙減”之後，孩子不僅在學校裏完成了全部作業，回到家後，還會和我們分享課堂上的趣聞趣事，會主動要求看課外書，還會考考我們某個字的筆順等……這讓我們看到了孩子學習內驅力的增強。還記得愛爾蘭詩人葉芝有一句名言：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。”只有點燃孩子對學習的渴望，喚醒內驅力，讓他自主自發學習，纔是真正的教育目的。

“雙減”之後變化三：培養多種興趣愛好，讓童年生活變得更有趣。“雙減”之後的另一變化就是孩子可以有更多的時間培養興趣愛好。前兩天，一個朋友問我是否給孩子報了英語課後補習班，我回復說“沒有”，因爲覺得沒有必要，小學階段的英語知識，孩子完全可以在課堂上“吃飽”，浪費時間精力再去補習，意義不大。所以，我們將更多的時間放在孩子感興趣的愛好培養上，比如學習琵琶、練習游泳等，既可以豐富孩子的業餘生活，還可以陶冶情操，鍛鍊身體。

其實，任何一項政策的落地實施，都要經過一段時間實踐的考驗，方知其是否有益，“雙減”政策亦然。“雙減”政策因涉及範圍較廣，包括學校、家庭及社會，所以其實施過程中非單一部門的力量可以完成的，而是需要全社會的支持與配合，學校要保持“成才”質量不下降，家庭教育需要正向引導，街道社區以及單位組織也應積極提供便利條件，努力實現多級聯動，同頻共振，推動首都教育穩步向前發展。