一步步樹立起積極的心態

一步步樹立起積極的心態

美國成功學大師斯蒂芬·柯維指出：“人們都希望獲得成功，都在探索成功的奧祕，其實，這也許比你想象的要簡單。因爲，我發現那些成功的人們——奧林匹克的運動員、商業界總經理、宇航員、政府領導等人和其他人們中間有着一條明顯的界線。我稱其爲成功者的邊緣。這個邊緣並非特殊環境或具有高智商的結果，也不是優等教育或超人天賦的產物，更不是靠時來運轉。成功者的關鍵，我認爲是態度。”

如果此時你正爲自己處於情緒的低谷而悲哀，如果你還爲自己的膽小卑怯而煩惱，那麼你不如將這些讓人惱怒的性格丟到一旁，重新培養自己的積極心態。積極的心態可以通過以下七個步驟培養起來。

（1）重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那樣積極心態的培養與行動密切相關，沒有行動，任何想法都是空談。你心目中的偶像可以是一個人，也可以是一類人。可以是具體的，也可以是抽象的。在你的頭腦中樹立一個積極樂觀的形象，在做任何行動的時候，告訴自己，所做的行動必須與心目中的形象相一致。

（2）把自己看成勝利者大多數人遇到令人沮喪的事情時，整個身心都沉浸在痛苦之中。如果此時你對自己大聲地叫一聲：我不是失敗者，我是以後的勝利者，你的精神將爲之一振，立即興奮起來。

（3）學會用美好的心情去感染別人每個人都希望得到燦爛的陽光，一旦你帶着快樂的心情去和別人交往，快樂也能傳遞給別人，這樣的連鎖反應既能讓自己感覺到快樂，也能讓別人變得快樂。沒有人願意成天和苦菜花呆在一塊兒。嘗試着改變自己的心情，當你用微笑告訴別人你的心情時，別人同樣會以微笑回報你。

（4）學會給予和奉獻給予和奉獻是人類的一種美德，但你想到過給予和奉獻會激發你的熱情嗎？給予和奉獻能夠體現一個人的道德品質，也能體現一個人的社會價值。同時，給予和奉獻能帶給人愉快的心情。不知道你有沒有這樣的體會，每當你幫助別人時，自己的心情也會變得愉快。

（5）對生活心懷感激生活中多一份抱怨就多一份煩惱。當我們以一種感激的心情環視我們周圍的人和事，心也放得很寬。有一位哲人曾說過：在這個世上，沒有任何人應該爲你做什麼事。不要因爲別人的過失指責別人，寬恕別人也等於安慰自己。

（6）不要經常說消極的詞語經常抱怨的人總喜歡說一些“我真累”、“我真痛苦”、“我好鬱悶”之類的話，這種消極詞語會磨損你的自信和激情。

（7）學會自我激勵當你膽怯的時候，學會給自己打氣：“別害怕，一定會衝過去”；當你遭遇失敗的時候，告訴自己：“別灰心，勝利最終屬於我”；當你猶豫不決時，給自己強行下一個命令：“拿出你的魄力，別再磨磨蹭蹭的。”自我激勵是一個持續性的過程，它必須要堅持到心態完全轉變。