關於情緒的勵志內容

讓你緩解緊張情緒的12種方法考試緊張直接影響到知識水平的發揮，直接影響到考生考試成績。現介紹克服考試緊張的幾種方法，不妨一試。（1）深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸"1-2-3"，吸氣要深......

1、要想健康快活，學會自己找樂。2、知足者長樂，善笑者長壽。3、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。4、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。5、生活上適度，精神上大度。6、欺人是禍，饒人是福。7、治病必先治神，藥療必先療心。8......

1、有淚盡情流，疾病自然愈。2、壯士窮途不賣劍，不吃皺眉飯。3、憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。4、生活上適度，精神上大度。5、秀才餓死不賣書，十年少。6、房寬地寬，不如心寬。7、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。8、知足者長樂......

最厲害的人，是能控制自己情緒的人張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上爲兄弟報仇。最後兩名部下忍......

心理學家告訴我們，情緒應該分爲兩大類。一類是有益於身心健康的良性情緒。凡是能滿足人的需要的事物，就會引起人的肯定的態度，併產生愉快、積極的情緒體驗，這種情緒對人體的生命活動能起良好的作用，如快樂、高興、滿足等。......

1、每天對自己做積極的自言自語。2、樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難。3、得意時應善待他人，因爲你失意時需要他們。4、擁有豐富內容的人，就能夠享受到單獨的美好。5、愉快的笑聲，是精神......

1、要想健康快活，學會自己找樂。2、一個小丑進城，勝過一打醫生。3、不氣不愁，活到白頭。4、人生雖坎坷，總是歡樂多。5、治病必先治神，藥療必先療心。6、笑口常開，青春常在。7、要享福，常知足。8、無理心慌；經一事，自己挑擔步步......

都知道溝通很重要，怎麼才能做好人際之間的溝通和交流？有一種觀點：兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內容。情緒不對，內容就會被扭曲。沒有良好的情緒，心裏話就說不出來，真心話就聽不進去。說話陰陽怪氣，讓人誤以爲是挑釁。脾氣一觸......

1、青春，控制不得情緒，控制不得衝動，控制不得荷爾蒙，控制得了膀胱就不錯，總有一些特徵你要表現得自己像是青春，比如青春痘。2、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有......

1、情急百病生，情舒百病除。2、養生必先養德，大德必得其壽。3、怒中之言，必有泄漏。4、治病必先治神，藥療必先療心。5、靜時常思己過，閒談莫論人非。6、房寬地寬，不如心寬。7、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。8、無理心慌；經......

學會自己清理情緒垃圾之前遇到一個客戶，對各種廣告文案和設計畫面糾結萬分，一個戶外廣告翻來覆去修改了無數次，拖了半年，連領導都換了，才最終定了最開始寫的那句話，而那時候距離開盤已經不到兩個月時間，前期整整半年時間都浪......

村上春樹在《舞！舞！舞！》說：你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。小時候，我們很容易把喜怒哀樂放在臉上。但長大後發現，所謂成長就是把哭聲調成靜音的過程，生活和職場都不是可以肆意釋放情緒的舞......

優秀的人，從來不會輸給情緒作者：劍聖喵大師摘自公衆號：劍聖喵大師（ID:swordpain）曾經有個女孩問我：學心理學的人，是不是能一眼看透別人在想什麼？我回答她：心理學不是讀心術，學心理學的人，應該是比大家更能接納自己的不足，承認自己......

美國研究人員發現，一顆老鼠屎壞了一鍋湯在職場上同樣適用。個別表現消極的員工會對整體工作產生嚴重的負面影響。你肯定碰到過類似的情況：身邊總會有幾個一天到晚怨天尤人的同事，無論是在每週員工例會上，還是在餐廳排隊時......

關於情緒的句子1、記住懊記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。2、和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣，最大的仇恨也是默不做聲的。3、你若先走了，轉身時就不要怪我也在背對着你。4、如果你要考驗我的耐心，請先......

1、人生雖坎坷，總是歡樂多。2、好話一句三冬暖，冷言一句六月寒。3、要活好，心別小；善制怒，壽無數。4、生活上適度，精神上大度。5、知足者長樂，善笑者長壽。6、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。7、壯士窮途不賣劍，不吃皺眉......

辨別自己的感覺。人們總是被動地消化情緒問題，但是如果你能辨別並定義自己的感受，那麼接受變化也會更容易。問問自己是什麼給你帶來這種感覺，和家人、朋友聊聊你遇到的問題。要明確問題。弄明白是哪方面發生的變化帶來了......

我們應當學會坦然表露自己的情感，善於表達自己的情感。該發脾氣才發脾氣，如果在不該發脾氣時亂髮，別人會認爲你很沒修養或個性暴躁。試想，如果一個感情表達有障礙的人，因爲他們沒有能力把握自己的感情，又怎麼能夠把握別人的......

1、人的得失心要輕一些。人要從根本上去治療，不用講那些沒用的東西。2、人是習慣的動物，人生活在一連串的習慣當中。改變我們的習慣，用另外一個習慣，取代現在這個習慣。3、自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容......

我在之前的文章裏寫過身邊一個姑娘的事兒。遭遇了男朋友劈腿，把情緒帶到工作中捅了大簍子，捱了處分跑到夜店喝酒買醉，差一點被陌生男人帶走，掙扎之際把胳膊撞骨折了，公司索性給了一紙解聘書讓她走人。我眼睜睜的看着她的生......

絕不讓消極的情緒纏繞自己！每個人都有優點，正像每個人都有缺點一樣。我們要在生活中充分注意到自己的優點。一位牧師正在思考明天要如何佈道，卻一時找不到好的題目，着急不已。他6歲的兒子偏偏還總是隔一會兒就來敲一次門，......

1、寧吃開眉粥，人後必然說是非。2、笑口常開，青春常在。3、良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。4、治病必先治神，藥療必先療心。5、情急百病生，情舒百病除。6、遇怒不要惱，遇難莫急躁。7、人生雖坎坷，總是歡樂多。8、房寬地寬，不......

不在狀態地活着應該怎麼辦？作者：廖瑋雯（心理諮詢師）有位朋友給我留言，自述自己是一個公務員，最近感到心情低落，對於任何事情都提不起興趣，不知怎麼辦纔好。另有一個朋友，談到他的男友，說他戀愛不冷不熱，不鹹不淡，說話讓人覺得特別......

1、明者因時而變，知者隨事而制。2、在婚姻大事上，機會和命運常常良莠不分，叫人難以捉摸。3、由於過分審慎，人們對於時機就會重視不夠，就會坐失良機。4、踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。5、我們醒來的每一天都是一個新的開......

勇氣就是能夠超越憤怒、悲慘、恐懼、不平，同時內心明確地告訴自己生命是美好的，儘管有很多磨難，但生命是有意義的。--桃樂絲·湯普森你有沒有發現，你身邊做得比較成功的人總是積極樂觀的？總是給人以信念、希望和力量......