俗話説"笑一笑,十年少"。現代醫學也認為,笑,對人們的健康長壽有着十分密切的關係。笑的好處是:
1、增加肺的呼吸功能;
2、清潔呼吸道;
3、抒發健康的情感;
4、消除神經的緊張;
5、使肌肉放鬆;
6、有助於散發多餘的精力;
7、驅散愁悶;
8、減輕"社會束縛感";
9、有助於克服羞怯心理;
10、笑能助人們適應環境,樂觀地對待生活。
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