發展美滿的感情關係

發展美滿的感情關係

一生中擁有過真愛的人們，絕大多數都生活得愉悦快樂、身心舒暢。

一生中擁有過真愛的人們，絕大多數都生活得愉悦快樂、身心舒暢。一種積極樂觀、甜蜜美滿的感情關係往往能給人帶來充分的自信、安全感和成就感。

在一段感情行將破裂的時候，人們常常感受到背叛、沮喪的挫敗感以及難以忍受的痛苦，他們會覺得處於崩潰和毀滅的邊緣。關係破裂的原因之一在於人們沒有付出足夠的努力去維繫與對方的感情，使關係更加親密和富有生命力。他們以為感情關係一旦建立就可以一勞永逸、高枕無憂，往往不再多花心思去澆灌經營。

當然不可否認，某些感情關係從一開始就註定是會失敗的，沒有絲毫改變的餘地和可能性。但在大多數感情關係中，雙方對彼此關係的重視和努力通常能創造一種充滿關愛、經得起時間考驗的長期結盟。每一天都付出心力去增強、鞏固一段感情的方方面面，悉心培育，這段關係就一定能健康持久地發展下去。

然而不幸的是，能夠牽手一生、終生不渝的美滿婚姻的機率卻越來越少。美國有遠超過半數的婚姻最終是以離婚告終的，而在仍然維繫着的婚姻中，雙方都認為自己的婚姻不理想、質量不高以及對婚姻不滿意的夫妻，在調查中佔很高的百分比。

其實人們不是沒有能力去維護長期的愛的關係，而是他們通常都太快地輕言放棄。人們都應該為人生中自己重視並珍愛的東西全力以赴、奮力拼搏，這同樣適用於經營人際間的感情關係。

大多數時候，當你剛剛開始一段感情時，你會覺得被幸福包圍，宛如沉浸在天堂之中。對方使你的生活變得更加令你激動興奮，連一些旁枝末節的小事似乎也變得充滿吸引力，你從未發現生活原來可以如此得充滿魅力。你會感覺自己渾身上下充滿了生命的活力和熱情。但隨着時間的流逝，許多你在開始時所感受到的那些火熱的激情都會趨於平淡，漸漸消失。你也許仍然在內心懷有對伴侶真摯的愛，然而可能卻不如以前那麼強烈了。你可能也不會像從前一樣，信誓旦旦地願為他或她奉獻或做出犧牲了。

你不需要為難自己辛苦維持有缺憾的感情關係，勉強得過且過。你應該將餘下的人生歲月投入充滿激情的關係。但是，你必須為此目標付出努力，因為成功的感情關係不是自然而然就會發生的。

不要讓你們的感情關係變得乏味無趣，不要給憤怒和怨恨任何機會，使之在你們的感情中生根發芽，茁壯成長。立即着手去做一些能改善你們感情關係的事情。要想擁有能夠不斷成長髮展的健康關係，你必須付出精力和時間去呵護灌溉。你要以一種適當的方式善待你的伴侶，通過這種方式，你對他或她的愛就能持續不斷地增長。

只要你心懷一種對充滿激情、令人興奮同時又能天長地久的感情關係的真誠渴望，你就一定能擁有。你的人生觀也是能幫助你維繫感情關係的決定性因素。如果你滿腦子都是消極的思想，沒有絲毫的自尊和自信心，生活中沒有夢想或目標，那麼你的感情之路肯定會充滿荊棘，困難重重，而你將舉步維艱。

要有樂觀的心態，運用你的智慧去實現自己夢寐以求的願望和夢想，做一個懂得給予的人。你給予得越多，你所得到的回饋就會越大；自私自利最終只會使你一無所獲，懊悔興歎。

你的成敗是由你自己決定的。你可以選擇是否與人建立人際關係，或建立什麼樣的關係[]。這些關係是成功發展，還是以失敗告終，這一切也是由你自己所決定的。當一段感情關係出現問題的時候，你是能夠感覺得到的。你會對因此產生的壓力感到緊張不安、心煩意亂。在這種時候，你可能會移情別戀，轉而被其他的異性所吸引；你會尋找機會盡可能少地同你的伴侶相處，甚至會為能遠離他或她而感到輕鬆自在；你可能還會在心裏將你的愛人同其他人相比較，覺得對方處處都不如別人；你與愛人的交談會變得越來越少；你開始儘可能選擇那些你的愛人不感興趣的活動或娛樂，這樣你就能無拘無束地獨處。

關係健康發展的唯一祕訣是每一天都花些心思來培育它。每一天你都應該同你的伴侶相互溝通，真誠地表達你對他或她的愛。

每個人都有能力去營造完美的愛的關係。但是一些人卻不知道如何好好把握自己的思想和情感，因而當真愛來臨的時候往往不懂如何去接受。他們常常説自己愛着某人，然而卻羞於向對方表達。他們不與人分享自己的情感。對於那些對他們主動示愛的人，他們往往會心存懷疑，小心戒備。

這樣的人永遠也不可能品嚐到真愛那甘美和迷人的魔力，除非他們能學會表達自己的情感。他們必須學會忠於自己內心的真實感受，並將那些感受毫無保留地向自己所愛的人表白。

我們通常不願勇敢表白自己的情感，其主要原因是害怕拒絕或失敗。我們會因為自己的感情沒有得到迴應而覺得受到傷害，並因此變得脆弱怯懦。

人們不會懼怕真愛，卻會恐懼失去真愛。令他們感到恐懼的其實是受到傷害和羞辱的感覺。

你完全能決定和掌控自己付出多少愛，又收穫多少愛。你一定要忠實地去體會自己對他人真實的感受，並向他們表達自己的情感。

告訴你的愛人你的感受和想法，不要將自己的情感當作祕密深藏心底。坦誠地展示出你的愛，並予以充分的關注和重視。

給予某人你對他或她真誠的關愛，即使沒有得到迴應，其實也是一件非常美好的事，你同樣能因此體會到一種妙不可言的神奇而快樂的感受。主動付出你的愛，不要膽怯害怕。你付出的真愛越多，你就能變得越快樂。一旦你愛的感受終結消退，你的快樂也會隨之消逝。此時，無論你的伴侶做什麼、説什麼，你也許都會感到難以忍受的傷害和孤獨。如果你的愛人對你的愛以一種你不喜歡的方式來回應，或是做了什麼與你的步調不相一致的事情，你仍然應該無條件地付出你的愛和關心，這才是真正的愛。

你應該允許你所愛的人有不同的選擇，對他們的決定和選擇要給予全力、真誠的支持。不要總是期待他們來取悦你，逗你開心。

創造和呵護一段感情，你責無旁貸，肩負着不容推卸的責任。你也應該對自己的幸福和快樂負責。

如果你將自己的幸福建立在某人身上，那麼一旦此人離開你，你就會痛苦傷心，當然再無任何幸福可言。如果你依靠自我的力量去尋求幸福和快樂，你就總是能夠找到的。