《懂得爱》读后感:我们可以爱自己,也可以爱他人
我们可以爱自己,也可以爱他人
作者:心之助
《懂得爱》这本书里有一个名词,给我很多思考:连接。理解你的命运,也是从这两个字开始。
我所理解的“连接”分三种:
1、非人的连接:将他人物化的连接。比如独裁者、自恋者,他们失去了和自己的连接。
2、有限的连接:半人半物的连接。有时我们会和社会有很多连接,但和自己没有连接。比如高度社会化的人,在事业上非常成功的强人们,却很难在亲密关系中获得爱;或者相反,和自己有很多连接,却和这个世界没什么关系,比如很多艺术家、小说家。
3、全面的连接:人性的连接。我们可以共情自己,也可以共情他人;我们可以爱自己,也可以爱他人。两者是可以兼顾的。
不同的连接,给我们带来的幸福度是不一样的。
连接大于一切,是存在感的来源
很多时候,我们是用一种更轻的痛苦,来替换更可怕的痛苦。
比如说,你从小就跟家里人吃臭豆腐,只有在这刺鼻的味道中,你才是你。而在一片香风中,你虽然感觉到非常美好,但你却不是你。
再比如,很多人想要给父母的幸福,却并不被父母认为是幸福。对父母来说,能吃一顿剩饭菜,就是一种幸福,做家务累到腰酸腿疼,就是一种幸福。这就是他们的存在感,这就是他们的连接。
这就是为什么很多人总是要过一种悲惨的生活的原因。
只要向前走,总会有光亮的
如果说完全非人性的连接让一个人完全放弃了人世间的温暖的话,那么不连贯的、稀薄的温暖,会让人生活在绝望的希望之中。
曾经有来访者跟我说过:我的人生就像是一个永远走不到头的隧道,我一直都跟自己说,会有走到头的那一天的,会有光亮的,终于有一天,发现在这些隧道中还有其他朋友,我们互相安慰,这些都是我生命的烛光,虽然微弱,但起码让我觉得这样的夜路不再孤独。
这第二种连接——有限的连接,是有可能往全面的连接发展的,就像在山崖的石缝中生长的松树一样,虽然条件恶劣,但起码是有足够的土壤的。
我们可以爱自己,也可以爱他人
这样的连接,世间罕有。因为我们在某种程度上都渴望着“物化”。