實用的積極向上的作文十篇

在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的積極向上的作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

積極向上的作文 篇1

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的作文 篇2

十五六歲的'我們，早已褪去了內在的幼稚，迎來了我們的青春，迎來了這一去不回的青春!

青春的我們，心中的夢想暗暗發芽。隨着時間的流逝，追夢的想法愈演愈烈。我們這年少無悔的青春，正就應走在追夢的路途上不是嗎

我曾聽過一首歌，歌詞中這樣寫道：“許下我第一千零一個願望，有一天幸福總會聽我的話，不怕有多少時間多少代價，青春是我的籌碼。”對啊!我們的青春就就應去勇敢追求自己的夢想，就算前方困難重重，那又能怎樣爲了我們的夢想，付出一切都值得!我的青春，只剩下這慘雜泥巴的夢想，我會努力讓泥巴消失，讓我的夢想在這片藍天下閃閃發亮!

青春的我們，些許天真;些許幼稚;些許勇敢!

青春，正就應無怨無悔的去追求自己的夢想。即使我們失敗了，即使我們遇到挫折了，即使我們真的遇到困難了，也不能夠放下，我們還有大把的青春，怎能任憑它肆意的流逝呢心裏有完美的夢想，未來就要開始閃閃發亮，我們又怎能在這時候放下呢我相信，我們的夢想不是遙不可及的，只要我們努力一點，努力一點，再努力一點點，我們的夢想就必須會實現!

青春無怨無悔，青春追夢最美。正值青春年少的我們，處在這個花季的年齡，就就應勇敢的去追求自己的夢想，即使我們失敗了，以後也能夠坦然的告訴別人，我追求過我的夢想，在我青春年少的時候，我曾爲我的夢想不顧一切，雖然它失敗了，但我還是無怨言!

青春的我們勇敢追求自己的夢想，這花季的青春會因爲夢想而閃耀!

花季的青春，因追夢而閃亮!

積極向上的作文 篇3

我的同桌許博文，他是一個還不錯的男生。

有一天，我的文具盒沒有帶，我的同桌許博文說:"別擔心，我有多餘的筆，可以借給你用"，我很高興他能借給我用，下午我帶來文具後，把借來的筆還給的我同桌，並對他說了聲，有你真好，謝謝你，他表示不用謝，我們是同桌嘛！

有一次，我生病不舒服，但那個星期又正好趕上我值日，他知道我生病身體不舒服，就主動留下幫助我打掃衛生，我表示不用，我可以自己搞定，但他還是不放心留下幫助我把全部衛生整理完畢，並送我回家，我對他樂於助人的行爲表示感謝，他平日就喜歡幫助班裏的其他同學，大家都說他好，給老師和同學們留下了良好形象。

還有一次，老師發的表我給弄丟了，他就主動讓我和他一起看，還把表大部分放到我這邊，我對他的行爲很感激，我有一個好同桌，下一年我還想與你同桌。

這就是我的同桌，他樂於助人，積極向上，這就是老師和同學眼中的好學生。

積極向上的作文 篇4

一個皮膚還算白、身材瘦瘦、擁有一雙單眼皮和一對小酒窩，每天下課喜歡跟同學們玩的小男孩，那就是我。

雖然我有輕度近視，但耳朵很靈敏。比如：在外面走路時，我爸在我後面好一段距離偷偷抽菸，但他用ZIPPO打火機打火時的細小的聲音還是被我聽到了。每次都聽見“咔”的一聲，就像有人用棍子輕輕敲了一下馬口鐵似的。於是，我每次心裏都盤算着怎樣懲罰爸爸，哈哈。

我特別喜歡編程和組裝機器人，因爲我喜歡玩樂高。有次上機器人體驗課的時候，我組裝到一半，就下課了，我很奇怪：爲什麼時間過得那樣快呢?原來，那是因爲我入迷了，才覺得時間過得飛快!

另外，我喜歡打羽毛球、游泳，還喜歡閱讀、美食和玩益智遊戲等。

我很喜歡學習各門學科，成績優異。但有時我會比較粗心，因此平時的小測中我幾次排第二，媽媽開玩笑說我是“千年老二”，還提醒我要仔細檢查。其實我在大的考試中很少失手，不過我真希望能改掉粗心這個毛病來提高自己!

積極向上的作文 篇5

1、 過去的事，就讓它過去吧，我們錯過了昨日的日落，再也不能錯過今日的日出，保持平衡的心態，以最美好的心情來對待每一天，每一天都會充滿陽光，洋溢着希望。

2、 每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

3、 我們的生命，就是以不斷出發的姿勢得到重生。

4、 生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

5、 只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。

6、 沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。

7、 不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動。

8、 這個世界到處充滿着不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試着做一些反抗。

9、 無論有多困難，都堅強地擡頭挺胸，告訴所有人，你並非他們想象的那樣不堪一擊。

10、 成長道路誰都會受傷，我們纔剛剛起航，必須學會堅強。

11、 你既然認準一條道路何必去打聽要走多久！

12、 我會把每一次改變當做成長，哪怕是痛也值得。

13、 要先打敗任何事情得先學會打敗自己。

14、 寧願笑着流淚，也不哭着說後悔

15、 不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。

16、 沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

17、 有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

18、 路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。

積極向上的作文 篇6

健康這個字眼，在當今社會越來越重要。

今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長了距離，現在幾乎每一個小朋友家裏都有什麼“呀，土豆！”、“好多魚”之類的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料。現在，肥胖症的兒童越來越多，孩子們的抵抗力越來越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？

我的身體以前很不好，在小時候落下了病根：愛感冒發燒，一吃藥輸液就會引發胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時，不要說學習了，就是吃飯，玩都沒有心情了。就是因爲小時候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。後來又檢查出了我對雞蛋過敏，從五歲起我就再也沒吃過蛋製品，垃圾食品和飲料什麼的更與我無緣。現在，我每天堅持鍛鍊，吃主食，蔬菜水果，喝白開水，不吃垃圾食品。現在我的身體也恢復的響噹噹了，疾病遠離了我，也就不會再耽誤學習了。

我也有好的學習習慣：課前自主學習，積極思考，每天預習複習，認真完成作業，自己的作業要乾淨整潔而且正確率高。閒暇時書與我爲伴，這是我的精神食糧。

我在課堂上認真聽講，回答問題很積極，每次都能考出好成績。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發作業，和同學們一起辦板報，幫助同學複習功課，每天雖然很忙碌，但我很充實，很快樂。

這就是健康、積極向上的我！

積極向上的作文 篇7

衆所周知，雨是會停的，但是那種語境馬克吐溫的回答，帶給人一絲幽默的感覺。 個人覺得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人，面對同一種事情，兩個人表現的有不同之處。同樣是下雨，他的朋友很是着急，怕由於下雨而不能遠出郊遊，但是馬克吐溫的回答截然不同，沒有一絲抱怨，是一種樂觀開朗的心態。 是的，雨是會停的，世界上沒有什麼東西可以永恆不變，都會隨着時間、環境等因素的改變而改變。如冰川，隨着氣溫上升而融；如花朵，隨着水分流失二枯萎；如木頭，蘇州時間變化而腐朽。包括人民自己，不會像出生時的自己那樣，受委屈就哭，開心時就不顧面子的笑。當然，也會隨着時間變化而走向成熟。 一切事物，有始有終。這裏的“終”並不是指死亡，也可以理解爲因爲某些東西而改變了最初的樣子。更多的時候，我們要去接受這一改變，而不是去抱怨它，埋怨它。 著名史學家司馬遷，命運坎坷，不幸遭遇宮刑，但是他的下半生並沒有在抱怨埋怨中度過，而是更加奮發圖強，完成史學鉅著《史記》。在人生的低谷，遭遇不幸時，不必抱怨，畢竟抱怨也無力迴天，還不如嘗試規劃自己新的人生道路，這樣纔會有自己意想不到的收穫。 記得我小時候，就聽別人說道過殘奧會，當時心裏很不明白“殘疾人是怎麼參加奧運項目的”。於是打開電視，結果我震驚了，坐在定製的輪椅上打球，失去雙手的參加跑步比賽，失去雙腳的參加用手的比賽。有時候，人生就是少了這種積極向上，敢於拼搏的態度。 無論發生什麼不幸的事，都不應該去抱怨它，應該嘗試有沒有新的出路，不應該過於死板，只有見事物消極的一面，從而錯過了它的積極的一面。

積極向上的作文 篇8

第一個人看見了，長嘆一聲，自言自語：“我這一生不正如這蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”於是，他日漸消沉萎靡。第二個人看見了，若有所思地說：“這隻蜘蛛真笨，怎麼不從旁邊乾燥的地方繞過去年 我以後可不能像這隻蜘蛛這麼笨。”於是，他慢慢變得聰明起來。第三個人看舊案了，立刻被蜘蛛屢敗屢戰、堅持不懈的精神所感動。於是，創業失敗、欲尋短見的他變得積極起來，很快東山再起，重創偉業。

在人生的道路上，有很多事情就像那三個人對待蜘蛛的這一舉動的看法一樣，其實，成功並不遙遠，失敗也不可怕，關鍵是看你對細微之事的感悟心態。

屈原當年被流放到江南，眼看楚國一天天衰落下去，自己卻無能爲力，最後跳入汨羅江而死。如果屈原有良好的心態，再加上他在江南的修身養性，等到楚王的悔改之日，他的事業一定會東山再起呀！

張海迪想必是衆儒皆知了吧。她五歲時因爲緩上脊髓血管瘤而高位截癱。她因此沒能上學。但她童年起就開始以頑強的毅力自學，終於成爲一位聞名的作家！

司馬遷在他快完成《史記》的時候，因皇上誤會他而將他打入天牢。他本來想自殺，但想到書很快就完成了，不想半途而廢。於是堅強地活了下來，堅持了幾年之後，書終於完成了。

如果不是張海迪和屈原有良好的心態，他們怎麼成功？後人怎麼能夠欣賞他們的佳作，學習他們的精神？人生路途遙遠，不可能是一帆風順。當我們遇到挫折和困難時，絕不能就此放棄，而是要在心中默默地算一道加法：良好的心態+努力拼搏=成功！

積極向上的作文 篇9

記得剛到北京時人生地不熟的，一切都會讓我感到不安和迷茫，我很想去找個人訴說一下我的感受，於是每天都在去朋友圈刷屏，訴說着自己的近況。其實大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連着過去五趟地鐵都沒有擠上去最終遲到了、這個月的工資又不夠花了、在單位因爲自己不懂無意中鬧了一個笑話……當時的狀態也確實很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈裏說話，纔可以稍微緩解一下自己的不安。

剛開始還會有朋友們關心的幾句，後來大家已經習慣了漸漸迴應的人也越來越少。

有一次情緒特別低落就在朋友圈發了一條信息，大意就是說自己此時此刻心情很糟糕什麼的。半夜的時候看到一條回覆，有個多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當年，會有人跟你推心置腹半天，現在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發牢騷呢。最初看到的這條回覆的時候，我心裏無比失落，在很長一段時間以後，我則深深體會到事實就是那鐵哥們說的那樣。

我有一個高中同學，大學是在武漢上的，大學畢業以後就直接到了北京開始北漂，現在已經是在北京的第三年了。然而在這三年的時間裏，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網站上發一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業活動的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠充斥着。有一次在微信上聊天，我終於忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什麼困難，或者感到迷茫的時候嗎?

她說，當然會有啊，怎麼可能沒有呢，只是無論多難都不會說出來，一個人默默承受罷了。你說出來給誰看呢?誰會在意呢?有什麼用呢?無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那麼我爲何說出來呢?而且悲傷的情緒是會渲染和蔓延的，當你覺得自己特別苦逼的時候，千萬別找人訴苦，而應該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會變得好一點。我每次感到難過的時候就會發一些自己特別快樂的狀態，並非是給別人看，而是給自己看。

從那以後，我也開始學習她的方法，每當遇到困難的時候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時候，就會想起她的話來，然後默默地把那些負能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕鬆快樂的話發出去。過了一段時間以後，我發現我的心態真的發生了改變，在遇到任何事情的時候不不會再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實在覺得難過，也不會說出來，自己一個人靜靜就好。當你在抱怨的時候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點都不會比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時候才發現，他們已經遠遠跑在了你的前面。

趁着一切都來得及，停止抱怨，做一個獨立自強的人，成就全新的自己吧。

在網上看到這段話，現在的自己就很難過。纔來到一個陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會像以前那樣找朋友訴說，抱怨。自己學會承受，發一些讓自己高興的狀態，度過這段不開心的日子。加油吧!

積極向上的作文 篇10

人在世上，不可能是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。

不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評後，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。因爲人是會思維的高級感情動物，這也是區別於一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

人在生活中，要學會用積極向上的心態面對生活。所謂積極向上，就是一種寬容的、開朗的健康心理狀態。因爲，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時，積極向上會給你克服困難的勇氣，會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。當你遇到不順時，積極向上會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時，它會讓你化悲痛爲力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態度更加自然，面對人生的道路更加自信。

學會積極向上，積極向上心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。