調理心情的語錄

1、世界原本就不是屬於你，因此你用不着拋棄，要拋棄的是一切的執着。萬物皆爲我所用，但非我所屬。

2、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

3、當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，要冷靜的說好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來徵求你的意見的。

4、如果一個人開始怠慢你，請你離開。不懂得珍惜你的人不要爲之不捨，更不必繼續付出你的友情或愛情，到頭來受傷的是自己他人不會爲之難過。

5、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

6、每一天心情總是不好，爲了很多事情。總以爲別人做的事情在自己眼裏是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有時候總是爲一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅強。也許是我很脆弱。很容易受到傷害，但是內心一直想要頑強，卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟，但一直在努力着，要堅強。

7、從今天起，活在每一個“今天”。那積極向上的自我，對成功的渴望，和敢愛敢恨的能力，任憑任何挫折也絕不能玷污。

8、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，譭謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，爲什麼？我們一定有一顆完整的本性和一顆清淨的心。

9、苦難是一所魔鬼訓練學校，能從這個學校畢業，纔有跟命運叫板的資本。當歲月變得雲淡風輕，一切都會成爲走遠的風景，唯有那個人、那些事，還固執地盤踞在記憶中，讓我們相思成愁，相對成怨。命運中本沒有天長地久的承諾，那些能解開的，是心中的結；解不開的，是命中的劫。

10、尋求另外一種刺激。如隔壁鄰居大聲開着音樂，使自己心煩意亂，使用前面的方法無效時，不妨自己打開音響，播放自己喜歡的音樂…

11、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

12、忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。

13、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

14、生氣，是因爲別人的過錯而懲罰自己。原諒了別人也就饒過了自己。另外，將對方看作一個客觀存在的事物。

15、有些事，明知是錯的，也要去堅持，因爲不甘心；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因爲沒有結局；有時候，明知沒路了，卻還在前進，因爲習慣了。

16、傷心的時候找個信任的朋友訴說一下，不要一個人默默承受，這隻會會更添寂寞感與憂傷。

17、就是換一個角度看問題。從更深更廣更高更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的侷限。使自己的精神獲得解脫，以便把自己的精力轉移到自己所追求的目標上來。如，塞翁失馬，焉知非福，就是經典的解脫思維。

18、生命純屬偶然，所以每個生命都要依戀另一個生命，相依爲命，結伴而行。生命純屬偶然，所以每個生命都不屬於另一個生命，像一陣風，無牽無掛。

19、不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因爲這世界就是這麼不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。

20、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因爲這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

21、想像遼闊的宇宙，然後告誡自己，人類如此渺小，何必斤斤計較呢？

22、經常爲了草長鶯飛而喜泣，時常爲了歌曲的旋律而潸然，還會有，滴落的淚滴，總是無所顧忌的醃鹹卷中的墨香，直至字跡在眼中模糊。有時，也有愉悅的，隨着賢士放飛的故事，惹惱眼角的紋路。

23、從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裏說出來，別人會很驕傲和不在乎你。

24、減弱你的煩惱，對於非原則的刺激，我們必須學會緊緊地把住閘門，儘可能不聽，不看，不感覺，不讓它輸入。如果輸入了，就儘可能不聯想，不思考，不記憶。

25、人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

26、利用強烈的情緒衝動，並把它引導到積極的、有益的方向上去，使之具有建設性的意義和價值。

27、理想和現實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想？

28、人生就是一場漸行漸遠的跋涉，每一天都是這場跋涉中沿途路上的美麗風景，不同的風景方能成就精彩的人生，一塵不變帶來的只能是一場無聊的旅行和一個不知終點的迷路。

29、遭遇愛情，有人願意做一個傻瓜，因爲相信信任最重要，沒有必要爲了捕風捉影的事情，讓自己的愛情不堪回首；而有些人，希望自己做一個明白人，不希望自己在面對愛情時，是自欺欺人。

30、如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那也就去適應。如果做不到適應，那就只好去迴避。如果連回避也是做不到，就只有放手。但一般的情況是，能幹的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇迴避，勇敢的人選擇放手。

31、寧缺毋濫。不要因爲寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。找個知己不要是戀人。

32、那個人，突然不聯繫你了，很正常；那個人，突然又聯繫你了，也很正常，這什麼也不說明。

33、你以爲最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。

34、分散你的煩惱，把它們各個擊破。不要把這個煩惱與別的煩惱聯繫起來。不要自尋煩惱，人爲地加以放大。具體的煩惱，具體的解決，不要算總帳。

35、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。

36、多心的人註定活得辛苦，因爲太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。

37、我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待着老死。

38、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。

39、當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在爲自己鋪路。

40、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。

41、爲自己樹立榜樣，當自己“到底意難平”的時候，想想那些優秀的人物會怎麼做。

42、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

43、人生需要沉澱，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美；人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中昇華。其實，生活並不需要這麼些無謂的執着，學會放棄，生活就真的容易。有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

44、沒人會真正因爲一段過往而永遠無法釋懷。人都有自愈能力。但如果你自己折磨自己，傷口處理不當，又怎能完好如初呢？放過自己，翻過成長日記中這沉重的一頁，過幾年你再讀，是完全不一樣的感覺。

45、一個人能走多遠，要看他有誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。

46、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。

47、走過的路長了，遇見的人多了，經歷的事雜了。不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧後，唯有如此，一切才皆有可能。

48、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。

49、浪漫是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿着它。

50、無論是對是錯，你需要有一個準則，你的行爲應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的。在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。

51、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

52、身在高處人高看，身在低處人低看。小看只因自己小，低看只因自己低。不想讓人低看，你就必須變得高大；不想讓人小看，你就必須變得強大。這就是給予輕視自己的人的最好回答。

53、把煩惱寫到紙上，承認自己的委屈，列出自己的幾種選擇，稱讚自己能夠超越自己的情緒；

54、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂，你可以買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

55、男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚後覺得適合自己的女人很多。

56、把壞事變成好事。一是利用時機和客觀條件，二是對情緒本身的利用，把情緒昇華成力量。

57、每個人出生的時候都是原創，可悲的是很多人漸漸都成了盜版。

58、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

59、凡事要靠自己，世上沒有天生的強者，強者是磨練出來的。一個人若要有所作爲，就必須同對手競爭並超越對手。與弱者競爭，勝算當然大，但很難成爲強者。只有與強者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成爲真正的強者。

60、生命中，不斷地有人離開或進入。於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？

61、怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

62、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做好即不簡單。

63、不開心的時候白天看看藍天晚上看看夜色，廣闊的天空自有屬於我們愛，寧可高傲的發黴不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的。保持一份自信。

64、花開一春，人活一世，一生之計在於勤，一日之計在於晨，一年之計在於春，一事之計在於人。該珍惜的須珍惜，該抓住的須抓住，寧可錯過事情，不可錯過人生

65、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。

66、任何情況下，背後不說他人是非。如果一定要你說，說好話。多個朋友是好事，即使不是很要好的，總比因爲自己說話不慎重不思考而多一個敵人好得多。

67、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

68、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。

69、於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。

70、憤怒是一種毒藥。它從內部噬咬着你。我們以爲，我們可以把仇恨當作一種武器，來攻擊傷害過我們的人。但是，仇恨是一個彎彎的刀刃。我們去傷害別人，實際上卻傷害了自己。

71、允許偶爾看肥皂劇，但不可成爲依賴。允許偶爾隨隨便便，但要注重場合。允許偶爾罵髒話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過後要忘掉那些讓你難過的事。

72、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

73、魚對水說你看不到我的眼淚，因爲我在水裏。水說我能感覺到你的眼淚，因爲你在我心裏。

74、年輕時候，拍下許多照片，擺在客廳給別人看；等到老了，才明白照片是拍給自己看的。

75、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裏，要儘量的讓情緒平穩起來。

76、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

77、如果可以不抽菸，別抽。如果可以不喝酒，別喝。這是不愛惜自己身體的表現，如果只因一些人，那麼我們別傻了，愛你的人不會讓你難過的。

78、不要爲了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

79、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身爲他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

80、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。

81、後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。

82、給自己的朋友打電話，當電話接通後，你的煩惱就會減半，更重要的是你必須關注電話的另一端，可以輕鬆地跳出現在的環境，用新的眼光看待這個問題；

83、閒下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。心情不好的時候，也可以睡一覺。

84、活着一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。