人的行動結構

爲了解決人際關係中產生的種種問題和苦惱，就一定要好好學習人際關係的基礎，並在現實中加以實踐。在這裏，對人是以怎樣的結構來行動做幾點說明。

人的總體行爲由四個要素構成：思考、行動、感覺和生理反應。與之相對，包含在遺傳基因裏的基本慾望也或多或少，很複雜地影響着我們的行爲。關於基本慾望將在下一節中展開。

我們在每天的生活中，自己能控制的是思考和行動。考慮什麼、做什麼都是我們可以自己選擇的。然而，感覺和生理反應是我們不能很好控制的。

基本慾望在我們能控制的思考和行動領域，以及很難控制的感覺和生理反應領域中有着不同的影響力。什麼東西可以滿足基本慾望，又是怎樣實現這一滿足的呢？在明確基本慾望的過程中會產生動機，從而產生具體的願望。如果爲了實現這一願望而採取的行動帶來了好的結果，那麼感覺和生理反應就會得到滿足，從而穩定下來。

相反，如果在途中受到干擾，行動沒有帶來好的結果的話，感覺和生理反應上就會表現爲不快。雖然感覺和生理反應不能很好地加以控制，但如果理解了選擇理論的話，最終還是可以控制的。

如果要追求幸福的人生，那麼在理解人的遺傳基因裏包含了什麼基本慾望的同時，還必須明確你自己的願望或者目的。沒有目的（目標和願望）的話，就沒有入場券（計劃和手段）。起碼要有目標和願望，才能在通往目的的路上前進。至於選擇什麼作爲目的，就全看你自己的了。