減肥的句子
1、一隻小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕鬆減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。
2、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終於被甩了啊！你男朋友是隻吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦裏暴食？！那你就等着下個男人也甩了你吧！
3、別約會啦，躲在屋裏取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！
4、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
5、其它女人都能瘦下來你爲啥不可以！你是憨子嗎？你天然生成就應當肥豬嗎？
6、減肥成功了嗎？沒有結果功就來看看這些個！信任你便會信心豐足，從新踏上減肥的旅途！
7、控制不住嘴巴的人就別鬧騰着減肥！這不是純噁心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對着那些XS的美衣流淚！
8、胖子固有一死，或重於泰山，或重於華山，或重於恆山，或重於喜馬拉雅山。
9、請記住：胖子是沒有前途（錢途）的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。
10、50年後，向你的孫兒展示自己已經微微發黃的婚紗：當初奶奶的腰只這麼一握！
11、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麪；給某人……
12、可以選擇每週都在網上購物一次，這樣更方便查看你所購買的食物的脂肪含量。只要保證家裏沒有儲存高熱量的食物，你就會覺得出去買太麻煩而放棄吃它的念頭了。
13、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。
14、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。
15、飲料是健康飲食的很重要的部分。有些飲料多喝有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝，有助減肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能夠幫助你減掉體重。
16、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼著，外表更重要。
17、減肥時應該多吃的食物：蘋果、梨、芹菜、白菜、黃瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、豆漿、燕麥、紅薯、南瓜、低脂牛奶、魚肉、牛肉等
18、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對着肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？
19、幸福就是，找到了一個令你想爲他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓着了。
20、減肥時應該杜絕的食物：糖、巧克力餅乾、薯條、冰淇淋、油炸小零食、回鍋肉、油條、燒餅、炸雞腿、漢堡、雞塊、薯條、可樂等
21、還沒采摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：“小樣，減肥成功了沒？”
22、游泳游泳是夏季減肥最愜意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可觀哦。如碟式游泳每30分鐘可消耗470千卡的熱量。
23、沒人能幫你，只能靠自個兒。假如你沒想到我喊你胖人就從如今着手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺兒。
24、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊
25、將客人引到沙發前的時候，不會因爲上面的兩個大坑顧左右而言他。
26、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麪；給某人：……
27、你吶？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？
28、多喝水有助減肥，但是正確的時間喝水對減肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能夠加速腸胃的蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會
29、美，瘦了一點有什麼用啊，纔不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！
30、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
31、看見好朋友發說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然後我點進去，點擊了一下贊
32、打羽毛球不僅能夠鍛鍊全身的肌肉，還可以有效提高身體的柔韌性。每天打30分鐘的羽毛球，就可以幫你消耗160千卡的熱量。
33、美，瘦了一點有什麼用啊，纔不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美哦！那樣纔是美得冒泡。
34、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。爲什麼別人能你就不可以？
35、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死麼？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
36、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
37、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。”
38、現在吸菸已經要多繳保費了，誰敢說二十年之後不會規定：買人壽保險時因爲超重要多繳錢呢？
39、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。
40、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找藉口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這麼多，也不差你。
41、食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍
42、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
43、坐在酒吧小巧的桌椅裏，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。
44、吃飯只吃8分飽，好處多得不得了。這樣能幫你控制食量，使你不會因爲飯量過多而導致腰圍越來越粗。過於飢餓會導致你下一餐吃得更多，總是吃太飽會導致脂肪囤積。
45、普拉提（基本上都是伸展運動的操課，如果健身房有的話跟着上課）對肌肉線條有着很好的幫助作用，真的很管用的！如果有課千萬不要錯過。
46、剛被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你終於被甩了啊！你男朋友是隻吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在苦痛裏暴食？！那你就等着下個男子也甩了你吧！
47、其他女人都能瘦下來你爲啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
48、對於一個能控制自己體重的人，還有什麼是不可能的呢？
49、你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。
50、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！
51、沒男朋友的胖子！爲什麼沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在外貌協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！
52、一直浸沉在這麼的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子！
53、減肥，是爲了讓自己更美。減肥，是爲了讓自己更自信，減肥，是爲了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！
54、胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿於體重不能釋懷，那麼還是減肥吧。
55、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子！
56、在沙灘上親密接觸本來是一件浪漫的事情，但如果最後要把對方從沙堆裏刨出來就是另外一回事了。
57、萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。
58、不是自己不自信，而是肥胖太油膩。一旦堅持減下去，世界應你而美麗！
59、如果選擇在下班後開始鍛鍊，那麼可以在鍛鍊前1小時補充一瓶250ml的高鈣低脂奶，兩片全麥麪包。運動前20分鐘不要進食
60、水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加你的飽腹感，有效減少其他食物的攝入。保證蔬菜佔用餐份量的二分之一，這樣能減少卡路里的攝入。
61、要瘦必須要支付代價的。怕受苦的太嬌氣的就不要着手了。沒有好辦法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
62、就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？
63、驚蟄春雷初響，養生祕籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需禦寒，乾燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！
64、現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境氾濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
65、打排球打排球對瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以幫助鍛鍊上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分鐘的排球，也可以幫你消耗160千卡的熱量。
66、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。
67、跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最後衝刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。
68、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！
69、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。
70、吃？你有資格吃麼？有臉吃麼？不覺得自己噁心麼？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？
71、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比10歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。
72、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
73、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
74、跳繩跳繩也是燃燒脂肪效果很好的有氧運動，跳繩30分鐘可以消耗440千卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡熱量來計算，跳繩不到5個小時就可以減掉1斤肥肉。
75、蔡依林，人家工作那麼辛苦。當時也在讀大學。也什麼都沒吃。人家也是人。我們就不要那麼心疼自己了。
76、春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。減肥者不可多吃。
77、成長是一段錐心的疼痛，不計後果的那段叫做青春！人家減肥減腰減**，爲什麼你非要從腦細胞開始。
78、不要以爲過度節食可以減肥，過於飢餓感不僅會損害你的健康，還會讓你吃得更多。按照健康的飲食習慣按時用餐，不要隨意吃東西，這樣會減少攝入一些多餘的熱量。
79、女孩兒還是肉肉的比較好，第一抗凍抗餓抗擊打不容易生病，第二永遠有減肥這個人生目標不容易空虛寂寞想不開
80、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼着，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是隻是個好胖子。
81、我想你想的減肥計劃報銷，念你唸的睡不着覺，夢裏都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節沒你，世界應該引爆。爲了地球的存在，情人節來找我吧。
82、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
83、一般來說運動減肥的週期比較長，一定要有恆心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。
84、其它女人都能瘦下來你爲啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
85、肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
86、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？多沒吃過東西吖，從小到大，虧着你了麼？怎麼就那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！死肥婆！
87、站立會提升你的新陳代謝，讓胃裏的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一週，甚至是跳段小舞更好。
88、有男朋友的胖子！再長肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可愛不！
89、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭髮！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
90、夏日炎炎養生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要藉此來減肥，常把公園轉一轉。
91、弓步蹲每組15-20個，共5組，如果健身房還有其他練大腿的器械可以照着這個數量在做一下，對腿部塑型很有幫助。
92、我跟你說，這是個兇狠冷酷的社會形態。你別以爲有真能耐怎麼著，表面更關緊。
93、不要總是外出約會啦，躲在屋裏取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！
94、要知道，對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時，是一件很丟臉的事情；但是“這裏的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地說出口。
95、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
96、你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因爲你對美麗的渴望還不夠強烈。
97、學會喜歡自己的身體。看到自己的身體已經開始像好的方向變化，不要經常抱怨肉肉多，很絕望。
98、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！
99、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
100、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。
