200斤胖妹減肥變環球小姐，她是怎麼做到的？減肥方法曝光

200斤胖妹減肥變環球小姐，她是怎麼做到的？減肥方法曝光

據悉，Joanna Joseph是有印度血統的馬來西亞人，今年21歲，現在是馬來西亞炙手可熱的模特兒，並獲得印度環球小姐亞軍，可謂風光無限。然而，要說起這位姑娘的人生經歷，簡直可以用開掛來形容。因爲，別看現在的Joanna Joseph身材曼妙，美麗性感，而讓你無法想象的是，幾年前她還是一個體重200多斤的胖妞，因爲肥胖甚至被嘲笑是“印度填鴨”，遭受欺凌。

後來，她決定瘦身改變。每晚跑步2小時。並堅持健康飲食，用蔬菜水果代替加工食品。並堅持不適用減肥產品，而是運動瘦身。通過整整5年的堅持，如今瘦掉90斤的她不僅形象大變，還成爲馬來西亞炙手可熱的模特兒，並獲得印度環球小姐亞軍。這是一件牛逼的醜小鴨變天鵝的事，也是很好的勵志故事，顯然，很多人看到之後都會熱血沸騰，不過試問，有多少人能堅持到最後？

只要有恆心胖妹變尤物！來自馬來西亞的Joanna Joseph，擁有印度血統，今年21歲的她已經獲得多個選美大賽的獎盃，是一名標準的女神，她剛獲今年度印度環球小姐的亞軍。但誰想到幾年前她念中學時候，還是一名不折不扣的“印度填鴨”，一餐要食5碟飯，重達224磅，曾遭受同學等欺淩和嘲笑。

Joanna Joseph在7歲時體重已逾百磅，是當時在校最胖的學生。到16歲時體重更飆升到224磅，當時她一頓能吃5大碟飯。同學、親友都嘲笑她的體重，還有人說她是醜小鴨。她說：“我的同學會捉弄我，我的朋友也會這樣，我感覺到很沮喪。”

後來Joanna Joseph決定改變，首先改掉了不健康的飲食習慣，改吃水果蔬菜。每天堅持晚上在家附近的田野跑步2小時，結果漸見成效，體重慢慢下降，如今體重維持在114磅左右，她強調從不吃甚麼減肥藥。

Joanna Joseph現已成爲馬來西亞炙手可熱的模特兒，她2年前參加雪蘭莪州地球小姐選美，獲得冠軍，今年亦在印度環球小姐選美中得到亞軍。她希望自己的故事可鼓勵他人，“如果我可以做到，人人都可以，只要你有堅定的意志。”