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9大問題可能是摧毀你婚姻的真兇

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摧毀婚姻關係的9件事

9大問題可能是摧毀你婚姻的真兇

如果你的配偶背叛了你,你的世界都要崩塌了。很難相信你全心全意信任、深愛的人會傷你至深。

在解決這種不忠誠引發的後果時,人人都需要支持。不過在此之前,你得發現背叛的警示信號。爲了幫助你識別那些行爲,以下9大問題可能是摧毀你婚姻的真兇

1.不同的消費習慣

紐約時報》指出,研究表明如果你們經常爲金錢吵架,那你們多半會離婚。儘管很多夫婦時不時地都會對哪些錢該存起來,哪些錢該花出去而意見不同,但如果你們一週能爲此爭論好幾次,那就麻煩了。CNBC*的作者蘭登·杜迪(Landon Dowdy)寫道,避免這種爭論最好的辦法,就是在彼此都冷靜的情況下,談一談金錢問題,並尊重彼此的觀點。但是,如果你們無法對做預算、改變預算和記錄預算達成一致意見,那就表明你們倆不是一類人。缺乏這種交流會毀滅一段感情。

2.逃避責任

結婚就感覺是向幸福一生邁出了最大的一步。不過雖說幸福很重要,但責任也隨之而來。如果你的配偶沒有承擔起家裏家外他/她應擔負的任務,或許你就會覺得很忿恨……而這種情感是絕對不會出現在婚姻裏的。心理學家馬克·唐貝克(Mark Dombeck)在MentalHelp.net上指出“對各自角色認知的不統一是造成糾紛的主要原因。“當涉及到工作和家務活時,你和你的配偶需要就自己對自身和對對方的期待進行討論。一方不能假定另一方會按照預設的角色行事。

3.拒絕

你跟你最好的朋友結婚了,因爲你們彼此深愛,享受共度時光。所以要是你的另一半頻繁拒絕你的邀請,比如一起鍛鍊、出門遠足、看場電影、共進晚餐,或是任何你想與之共度的事情,那問題就嚴重了。也許你要跟對方溝通:有多少時間你想跟另一半共度,有多少時間你想自己呆着。不過這可能會帶來不快。

4.幹爭吵,不解決

戈特曼協會(Gottman Institute)的約翰· M·戈特曼(John M. Gottman)告訴Elite Daily,儘管爭論很重要,而且劇烈的爭吵能夠釐清分歧,但任何爭論都必須引向一個解決方法。婚姻關係中的積極面要遠遠大於消極面,如果你和你的配偶總是吵架鬥嘴,之後卻又無法和平共處,這就說明你們的關係暗流涌動。你們的爭吵應該能使你們交流感受、解決問題。

5.隱藏傷痛感

夫妻學會不爲小事而焦慮是很有用處的。但如果你的另一半做了一些讓你煩憂的事——而你就是過不去那道坎兒——那你得在自己隱藏情緒,過後再爆發前去跟另一半談談。心理學家艾米麗·羅斯·拉斐爾(Emilie Ross Raphael)提出了幾種禮貌性談話的方式,包括避免使用責備性的句子,禮貌地傾聽對方的抱怨,接受爭論中自己的角色所承擔的責任,竭盡所能讓一切好起來。

“你得找出讓事情好起來的方式,確保同樣的情況不會發生第二次“拉斐爾對《今日心理學》(Psychology Today)說道,“接下來,你需要告訴你的另一半‘現在我需要你這樣做來讓事情好起來。’你要擔負起修補問題的責任。就只是傾聽嗎?是道個歉嗎?很多人忘記了責任這一面。“

如果這些都做不到,那麼深層次的問題就有可能嚴重傷害你們的關係。