生活中的陰暗與陽光

生活中的陰暗與陽光
　　
　　文/極光
　　
　　心理學家丹·西蒙斯曾做過下面這樣一個關注實驗。
　　
　　西蒙斯讓被試者觀看一場籃球訓練的錄像：錄像中共有６個球員，分成兩個隊。白隊３個人，穿白色球衣；黑隊３個人，穿黑色球衣。兩個隊的隊員在一起練習傳球，有時回傳，有時拋向空中，交織在一起，讓人感到眼花繚亂。
　　
　　西蒙斯要求被試者認真觀看錄像，努力跟上節奏，記住白隊的傳球次數，防止把兩隊的傳球次數搞混和記錯。
　　
　　錄像放完之後，西蒙斯問：“你們注意到這場籃球訓練中有什麼怪異的現象了嗎？”
　　
　　被試者回憶後紛紛搖頭。
　　
　　西蒙斯又問：“你們看到球場上的‘大猩猩’了嗎？”隨後，他重放了這個錄像。
　　
　　被試者重看後驚訝地發現，有一個穿着大猩猩服裝的人在球場中閒逛，還對着攝像頭拍打自己的胸膛，然後才慢慢地走開。許多被試者一口咬定：“錄像帶一定被做過手腳了，不然怎麼會看不到如此明顯的‘大猩猩’呢？”
　　
　　西蒙斯解釋說：“你們之所以沒有發現球場上的‘大猩猩’，是因爲你們的注意力都集中在穿白色球衣的運動員身上，全神貫注地記錄着他們傳球的次數。因此，你們的注意力不僅屏蔽了黑隊的傳球數，同時也屏蔽了‘大猩猩’的身影。”
　　
　　隨後，西蒙斯用一個拿着雨傘的女人代替大猩猩，再次重做了這個實驗，結果還是一樣。
　　
　　在進行了上面兩個實驗之後，西蒙斯想進一步知道，如果在兩個人談話的時候，把其中的一個人換成比較相似的另一個人，那將會出現什麼情況呢？比如，顧客在賓館前臺辦理入住手續的時候，前臺服務員的筆掉了，在彎下身去撿筆的同時，讓另一個服務員突然出現在她的位置上。她們都是中年人，都是短髮，都是戴着眼鏡，顧客會發現已經換了另一個服務員嗎？也許有人會想，這麼大的變化，顧客怎麼會看不出來呢？
　　
　　西蒙斯通過實驗證明，實際情況並非人們想象的那樣。如果這兩個服務員具有相似的特點，有近半數顧客沒有注意到這個變化。
　　
　　西蒙斯解釋說，這是因爲顧客關注的是辦理入住手續，因而忽略了服務員的相貌。這就像我們在車水馬龍的街道上開車，通常只關注路況、紅綠燈和其他車輛，而不會關注天上的白雲，不會關注路邊的行人一樣。
　　
　　關注，既是一種重要的選擇，也是一種重要的放棄。
　　
　　關注什麼，就會發現什麼；關注什麼，就會感受什麼。一個習慣於關注真善美的人，就會覺得自己生活在一個光明的世界裏；一個習慣於關注假惡醜的人，就會覺得自己生活在一個陰暗的世界裏。