長壽的諺語

1、晚飯多一勺，半夜睡不着。

2、不氣不愁，活到白頭。

3、哭的多傷眼睛，睡的多得疾病。

4、熱水洗腳，如吃補藥。

5、吃麪多喝湯，免得開藥方。

6、飲茶飲茶，提神解乏。

7、常把舞來跳，癡呆不會到。

8、笑口常開，青春常在。

9、袒胸露體宿戶外，傷風感冒把病害。

10、吃藥不宜用茶水，飯後不宜喝濃茶。

11、三天不吃青，兩眼冒金星。

12、不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

13、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

14、喝茶不洗杯，閻王把命催。

15、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

16、胡蘿蔔，小人蔘。

17、三餐不合理，健康遠離你。

18、飯吃八成飽，到老腸胃好。

19、酒肉作樂，樂極生悲。

20、飯後躺一躺，精神長一長。

21、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

22、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

23、飯前喝湯，勝過藥方。

24、飯養人，歌養心。

25、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

26、飲茶利尿補腎，飲葛壯陽滋陰。

27、吃米帶點糠，營養又健康。

28、多吃瓜果菜，預防多種癌。

29、多吃蔬菜，無病無災。

30、蘿蔔上市，郎中沒事。

31、女子多吃藕，養顏美面孔。

32、要想健康快活，學會自己找樂。

33、多喝涼白開，健康自然來。

34、晚睡遲起懶在牀，日日如此命不長。

35、遇事不惱，長生不老。

36、青菜可口，疾病逃走。

37、粥里加薺菜，身強體不衰。

38、喝酒傷身，喝茶養身。

39、吃得巧，睡得好。

40、養生在動，動過則損。

41、碗裏不見青，腸胃倒鉤心。

42、經常吃，長精神。

43、瘦肉枸杞炒，補腎抗衰老。

44、要享福，常知足。

45、蘋果天天嘗，不用找藥房。

46、中午睡一覺，舒坦精神好。

47、立如鬆，行如風。

48、一夜不睡，十夜不醒。

49、食五穀雜糧，保身體強壯。

50、飯後茶消食，酒後茶解醉。

51、大飢不大食，大渴不大飲。

52、多吃肉裏的蘿蔔，少吃蘿蔔裏的肉。

53、中午睡覺好，猶如撿個寶。

54、新沏清茶香有味，隔夜再飲傷脾胃。

55、少吃多得味，多吃傷脾胃。

56、植物油宜多吃，動物油要少吃。

57、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

58、飯後即躺，不長半斤長四兩。

59、常吃紅薯，延年益壽。

60、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

61、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

62、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

63、房寬地寬，不如心寬。

64、清淡素食爲主，蔬菜水果多吃。

65、老來睡眠足，快活享清福。

66、醋是陳的酸，薑是老的辣。

67、身上含碘少，海帶不能少。

68、多吃鹹鹽，少活十年。

69、晚上吃少，飲食節制身體好。

70、住得好不搬，睡得好不翻。

71、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

72、寧可無肉，不可無豆。

73、人生雖坎坷，總是歡樂多。

74、路要一步一步走，飯要一口一口吃。

75、春捂秋凍，不生雜病。

76、性格開朗，疾病躲藏。

77、勤者得食，懶者得眠。

78、若要百病不生，常帶飢餓三分。

79、夏不睡石，冬不睡板。

80、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

81、滾粥辣湯，舌頭遭殃。

82、人逢喜事精神爽，悶在心裏瞌睡多。

83、寧可鍋裏放，不叫肚裏脹。

84、甜言奪志，甜食壞齒。

85、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。