保持健康長壽的經典祕訣句子

保持健康長壽的經典祕訣句子

導讀：學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。下面是本站小編爲你精選的保持健康長壽的經典祕訣句子。

1. 千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

2. 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

3. 任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何爲浮名羈絆我。

4. 人有童心，一世年輕。

5. 久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。

6. 智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

7. 好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

8. 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

9. 心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

10. 病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

11. 學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

12. 德靠自修，神靠自養。

13. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

14. 病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

15. 吃米帶點糠，營養又健康。

16. 一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄充沛的精力。

17. 房寬地寬，不如心寬。

18. 吃生蘿蔔喝熱茶。

19. 千金難買老來瘦；有錢莫買少年肥。

20. 早起做早操，一天精神好。

21. “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

22. 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

23. 必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

24. 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

25. 鍼灸拔罐，病去一半。

26. 一日三棗，長生不老。

27. 運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動[]。

28. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。

29. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。

30. 儘量少喝酒，病魔繞道走。

31. 吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

32. 三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

33. 甜言奪志，甜食壞齒。

34. 懶惰催人老，勤勞能延年。

35. 你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

36. 一飽爲足，十飽傷人。

37. 人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

38. 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

39. 指甲常剪，疾病不染。

40. 飯後散步，不進藥鋪。

41. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

42. 笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

43. 喝茶不洗杯，閻王把命催。

44. 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈聖首藏

45. 三分醫，七分養，十分防。

46. 你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

47. 酒吃頭杯，茶吃二盞。

48. 健康是個寶，要靠平時的保養，而不能靠藥物。

49. 娛樂有制，失制則精疲力竭。

50. 臨大事靜氣爲先，遇險灘寧靜致遠。博弈聖首藏

51. 運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。

52. 合理膳食，適當運動，戒菸限酒，心理平衡。

53. 健康是人生第一財富，如果健康失去了，那你什麼都沒有。

54. 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

55. 妻賢夫病少，好妻勝良藥。

56. 人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好