十字健康飲食小常識順口溜
十字健康飲食小常識順口溜
導語：飲食諺語有的能形象描繪出某種食物的特性功能；有的能反映出人們健康正確的飲食習慣；還有的能教會我們該怎樣適時對身體保健養生。這裏本站的小編爲大家整理了40句十字健康飲食小常識順口溜，希望你們喜歡。
1. 飯後百步走，活到九十九。
2. 豆腐配海帶，常吃除病害。
3. 預防腸胃病，飲食要乾淨。
4. 口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
5. 精糧合口味，粗糧潤腸胃。
6. 氣短體虛弱，煮粥加山藥。
7. 吃米帶點糠，營養又健康。
8. 有淚盡情流，疾病自然愈。
9. 飲食習慣好，遠離醫和藥。
10. 核桃山中寶，補腎又健腦。
11. 不做害人事，不吃有毒物。
12. 午茶助精神，晚茶不安眠。
13. 晚餐宜清淡，益身防早衰。
14. 早餐天天有，晚上減一口，
15. 人想長壽安，要減夜來餐。
16. 清退高熱症，煮粥加蘆根。
17.白菜蘿蔔湯，益壽又健康。
18. 飲食講衛生，保你不生病。
19. 少吃多滋味，多吃壞肚皮；
20. 朝食三片姜，勝過人蔘湯。
21. 大蒜是個寶，常吃身體好。
22. 若要治口臭，荔枝能除根。
23. 餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
24. 五穀加紅棗，勝似靈芝草。
25. 三餐不過飽，無病活到老。
26. 熱天半塊瓜，藥物不用抓。
27. 戒掉煙和酒，疾病繞着走。
28. 辣椒尖又辣，增食助消化。
29. 飯前一碗湯，不用進藥房。
30. 常吃蘿蔔菜，啥病也不害。
31. 若要身體康，飯菜嚼成漿。
32. 寒從腳上起、病從口中入。
33. 飯前一口湯，勝過良藥方。
34. 寧可食無肉，不可飯無湯。
35. 吃麪多喝湯，免得開藥方。
36. 話多不值錢，吃多不香甜。
37. 三餐不合理，健康遠離你。
38. 吃飲少一口，活到九十九。
39. 飲食講科學，金秋好生活。
40. 若要皮膚好，粥里加紅棗
