積累關於健康飲食的諺語

積累關於健康飲食的諺語

導語：一輩輩勞動人民根據時令季節的變化，地域物產的不同，順天時，應地利，從日常的飲食生活中，凝鍊成了諸多關於飲食的諺語、成語、俗語。這裏本站的小編爲大家整理了45句積累關於健康飲食的諺語，希望你們喜歡。

1. 粥里加白菜，多食不虛弱。

2. 飯養人，歌養心。

3. 藥補食補，不如心補

4. 學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

5. 要想終身少得病，夜間大餐要叫停。

6. 飯後走一走，能活九十九。

7. 病從口入，禍從口出。

8. 暴食暴飲易生病，定時定量可安寧。

9. 粥里加銀耳，食了手不麻。

10. 好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

11. 三天不吃青（菜），兩眼冒金星；

12. 吃饃喝涼水，瘦成幹棒槌。

13. 口渴又煩躁，粥加獼猴桃。

14. 蔥是和事老，做菜不可少。

15. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

16. 鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

17. 閒話不可亂講，東西不可亂吃。

18. 人要自安，少吃夜餐。

19. 心虛氣不足，粥內加桂圓。

20. 晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

21. 一天吃個棗，容顏不易老

22. 粥里加薺菜，身強體不衰。

23. 寒從腳起，病從口入。

24. 男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

25. 吃要有所節制，飲需適可而止。

26. 吃了十月茄，餓死郎中爺

27. 飯後喝湯，越長越胖。

28. 一日兩蘋果，毛病繞道過。

29. 上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方 ;

30. 欲得長生，腸中常清。

31. 狂飲傷身，暴食傷胃。

32. 吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

33. 多食一點醋，不用去藥鋪。

34. 夏令防中暑，荷葉同粥煮。

35. 食物缺了鈣，骨牙就損壞。

36. 枸杞煮粥吃，增加肝功能。

37. 一天三頓粥，郎中朝我哭。

38. 先睡心，後睡眼。

39. 學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥

40. 不喝隔夜茶，不喝過量酒。

41. 精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

42. 蘋果每日啖，不用去醫院。

43. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

44. 頭暈多汗症，煮粥加薏仁。

45. 西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少