飲食方面諺語

1、若要身體安，三分飢和寒。

2、菜飯易清淡，少鹽少病患。

3、飯後喝湯，越長越胖。

4、每餐八成飽，保你身體好。

5、早上吃好，中午吃飽。

6、飯飽不洗澡，酒後不剃腦。

7、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

8、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

9、藥補不如食補。

10、話多不值錢，吃多不香甜。

11、少吃容易消，多吃必糟糕。

12、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

13、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

14、早吃好，午吃飽，晚吃少。

15、晚上吃少，飲食節制身體好。

16、開水多喝，強似吃藥。

17、常吃素，好養肚。

18、早晨一杯水，老來不後悔。

19、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

20、少吃多得味，多吃活受罪。

21、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

22、氣大傷神，食多傷身。

23、粥里加紅棗，常食皮膚好。

24、要想身體好，早餐要吃飽。

25、慢吃嚼碎，不傷脾胃。

26、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

27、飯前一碗湯，不用進藥房。

28、飢不暴食，渴不狂飲。

29、食不厭精，膾不厭細。

30、吃米帶點糠，營養又健康。

31、早餐天天有，晚上減一口。

32、多吃鹹鹽，少活十年。

33、飯後走一走，能活九十九。

34、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

35、不做害人事，不吃有毒物。

36、一頓吃傷，十頓喝湯。

37、飯前喝湯，苗條健康。

38、粥里加銀耳，食了手不麻。

39、粥里加山楂，雙眼不會花。

40、飯後百步走，活到九十九。

41、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

42、走遍天下娘好，吃盡百味鹽好。

43、做得快是毛，吃得快沒嚼。

44、大飢不大食，大渴不大飲。

45、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

46、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

47、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。

48、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

49、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

50、飯前洗洗手，身體健如牛。

51、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。