身體健康諺語

1、多喝涼白開，健康自然來。

2、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

3、藥補食補，不如心補。

4、小病不治，大病難醫。

5、核桃山中寶，補腎又健腦。

6、笑一笑，十年少。

7、睡前洗腳，勝吃補藥。

8、指甲常剪，疾病不染。

9、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

10、中午睡覺好，猶如撿個寶。

11、一日三笑，人生難老。

12、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

13、多吃鹹鹽，少活十年。

14、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

15、吃要有所節制，飲需適可而止。

16、人勤病就懶，人懶病就勤。

17、三天不吃青，兩眼冒金星。

18、冬不蒙首，春不露背。

19、去年進補，今年打虎。

20、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

21、小孩不蹦，必定有病。

22、飯後一百步，強如上藥鋪。

23、多練多乖，不練就呆。

24、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

25、甜言奪志，甜食壞齒。

26、懶惰催人老，勤勞能延年。

27、養生在動，動過則損。

28、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

29、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

30、拍打足三裏，勝吃老母雞。

31、要想健康快活，學會自己找樂。

32、十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

33、大蔥蘸醬，越吃越胖。

34、熱水洗腳，如吃補藥。

35、三餐不過飽，無病活到老。

36、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

37、好人健康，惡人命短。

38、吃了十月茄，餓死郎中爺。

39、千方易得，一效難求。

40、要得身體好，常把澡兒泡。

41、飯後散步，不進藥鋪。

42、要得腿不老，常踢毽子好。

43、體弱病欺人，體強人欺病。

44、飯前喝湯，勝過藥方。

45、一日兩蘋果，毛病繞道過。

46、笑口常開，青春常在。

47、人強人欺病，人弱病欺人。

48、先睡心，後睡眼。

49、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

50、吃好睡好，長生不老。

51、有淚盡情流，疾病自然愈。

52、德靠自修，神靠自養。

53、感冒不是病，不治要了命。

54、汗水沒幹，冷水莫沾。

55、常把舞來跳，癡呆不會到。

56、飲了空腹茶，疾病身上爬。

57、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

58、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

59、食不語，睡不言。

60、大蒜是個寶，常吃身體好。

61、娛樂有制，失制則精疲力竭。

62、要得身體好，常把秧歌跳。

63、樂靠自得，趣靠自尋。

64、能忌菸和酒，活到九十九。

65、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

66、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

67、禍從口出，病由心生。

68、喜靠自節，恐靠自息。

69、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

70、一夜不睡，十夜不醒。

71、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

72、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

73、寧可無肉，不可無豆。

74、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

75、脫即着，勝於服藥。

76、飯前一碗湯，不用進藥房。

77、寧可食無肉，不可飯無湯。

78、儘量少喝酒，病魔繞道走。

79、若要百病不生，常帶飢餓三分。

80、要想健康快樂，學會自己找樂。

81、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

82、戒菸限酒，健康長久。

83、常打太極拳，益壽又延年。

84、飯後百步走，活到九十九。